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103. 匿名 2017/07/15(土) 01:44:25
何か悩みや不安があるとして、その時考えられる最悪の結果を想定する。
そしてその対処法までを考えられたら、少し気が楽になる。
でも、大体想像できる不安要素は現実には起こらない→ほぼ毎回取り越し苦労。
とってもネガティヴだけど、自分なりの不安の乗り換え方。
このマイナスな方程式を止める事が怖くて、ポジティブには変えられない。
これは何を引き寄せてる事になるんだろう?
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