体型維持している方！運動してますか？

[41. 匿名]

半年前から食事制限で12キロ落として
そこから筋トレもうすぐ2ヶ月目
これ以上落としたら胸と尻がみすぼらしいので
体重よりメリハリを作りたく毎日スクワットと腕立てやってます
1日でも休みたくない。1日でもサボればダメになりそうだから。