体型維持している方！運動してますか？

[105. 匿名]

３０代後半に入ったら、筋トレは必須。
最近バテ気味で筋トレできず、お腹回りがもっさりしてきた。（泣）
１日で食べていい（＝太らない）量は年々減ってきている。
体型維持は年々大変になっていく一方だけど、
やる気があるうちは頑張ろうと思う！