肌が綺麗！もしくは綺麗になった方！

[222. 匿名]

もともと脂肌で思春期ニキビに始まり、生理前は顎ニキビ、社会人になってからは夜勤で赤ニキビ(身体にもできた)に悩まされましたが、生活リズムと食事を見直すとだいぶ良くなりました！
夜はきちんと寝る、糖質や脂質を摂りすぎないことと、肌を荒いすぎないようにしたらニキビできなくなりました。
今は朝の洗顔は水だけ、化粧水や乳液はドラッグストアの安いの使っています。目元口元はクリームも使用。肌キレイ！と言われるようになりました！
実際は小鼻横の開いた毛穴やクレーターニキビ痕は閉じないからファンデーションのおかげですが、努力して良かったと思います。