来年の夏に向けてダイエット！

[39. 匿名]

去年の7月にダイエットを始めて12キロ痩せました。
「ダイエット中だから今だけ我慢」を辞めて、一生続けられる事だけをしました。
大好きな麺類も揚げ物もビールも我慢してないので、リバウンドはないと思います。
長期プランのダイエットも良いもんですよ。
主さんも頑張って！