やる気スイッチを押すトピ

[21. 匿名]

チェックリストを作ることかな。
手帳でもノートでもいいので、今週の（小さな）目標を立てる。
達成できたらシールを貼るなどして。

生活のメリハリをつける。
きちっとすべきところと手を抜くところと。