やめたい悪しき習慣ありますか？

[92. 匿名]

旦那と喧嘩すると、イライラ悶々した気持ちがおさまらず、リビングのソファーでスマホいじり続けて徹夜してしまう事。
スマホじゃなくても、翌朝でもいい家事（アイロンがけとか）を延々やってしまう。
気を紛らわせたいんだけど、寝室が一緒だから離れて落ち着きたくて、結局どんどん考え込んで朝になっている。
夫は爆睡。
いいよなお前は…。