やめたい悪しき習慣ありますか？

[1. 匿名]

無意識に習慣となってしまっていることは、なかなかやめられないそうです。例えば、家を出る時間がギリギリ、食べ過ぎる、マイナス思考に浸る、ネットを見過ぎる、などです。どうやったら抜け出せるかも一緒に考えませんか？

[2. 匿名]

夜お菓子を食べる

[3. 匿名]

がるちゃん、まとめサイトめぐり

[4. 匿名]

二度寝

[5. 匿名]

画像貼り職人

[6. 匿名]

女性社員のみがするお茶汲み

[7. 匿名]

ラーメン食べて即寝

[8. 匿名]

夜食は絶対やめたほうがいい。

[9. 匿名]

物凄くマイナス思考…
旦那に何でそこまで考えられるの？
と聞かれるほど自分自身も辛いから
直したいけど無理だと諦めてる…

[10. 匿名]

ガルちゃん、2ちゃん、まとめサイト

[11. 匿名]

腹が立ったら殴ってしまう
彼にしかしないので無意識でも相手は選んでるんだと思うが

[12. 匿名]

ネットがなかったら、もっと意義ある毎日を送れる気がする。

[13. 匿名]

指をポキポキ鳴らしちゃう

[14. 匿名]

休日、次の日予定がないとお風呂入るの怠る。

[15. 匿名]

夜更かし

[16. 匿名]

お菓子を食べる
食欲だけは我慢ができない・・・

[17. 匿名]

無気力

[18. 匿名]

ごはんに砂糖をかける

[19. 匿名]

過食嘔吐

[20. 匿名]

凄い視力が落ちた…。スマホの依存を辞めたい…。

[21. 匿名]

叶わぬ恋で一日中頭を悩ます

[22. 匿名]

マウントレーニア１日１本
毎日だから週2に減らしたい

[23. 匿名]

間食

出典：ravish.jp

[24. 匿名]

アーモンドチョコ爆食い

[25. 匿名]

悪魔女の集会

[26. 匿名]

寝るまでダラダラ酒を飲む

[27. 匿名]

帰省ラッシュ。
フレックスタイムみたいに、長期休暇もずらして取りたいと毎回ぼやいちゃう。

[28. 匿名]

たばこ

[29. 匿名]

仕事から帰ってきて、夜ご飯食べたら疲れてそのままソファーに寝ちゃうこと。ほんと、やめたい

[30. 匿名]

何かあると我が家に集まること

「私さんちにしよー」と言われても断りづらい

[31. 匿名]

シャワーだけで済ませてしまうこと

[32. 匿名]

スマホ見過ぎ

目がおかしい、やめたいけど暇さえあればスマホ見ちゃう

[33. 匿名]

ドラマ観ながらお菓子やピザ

[34. 匿名]

一日の出来事や、誰かとした会話を思い返すこと。
もう疲れた。

[35. 匿名]

毎日必ずアイスを食べる
これだけはやめられない(T_T)

[36. 匿名]

毎日、今日あった出来事を振り返りあ～しときゃよかったと落ち込む

[37. 匿名]

ローターとバイブ使ってオナニー

[38. 匿名]

SNS

[39. 匿名]

夜中の検索地獄

[40. 匿名]

ちょっと横になる→朝まで寝る
歯を磨かない、化粧落とさない

[41. 匿名]

サッポロ一番(塩)にライス

[42. 匿名]

食っちゃ寝

[43. 匿名]

>>19

私も過食嘔吐です。

辛いよね

[44. 匿名]

ガルちゃんでの毒吐き

[45. 匿名]

年賀状

[46. 匿名]

マウンティング　本当にやめたいけど他人が喜んでるの見るとつい自分の方が上だってアピールしたくなる。

[47. 匿名]

夜中にウンチをする
いつも夜中にウンチがでるサイクルになっている
しかも下痢気味で座った瞬間に｢ブリブリ、ビチビチ｣
貧乏だからウォシュレットなし
お風呂に入った後にでるからお尻がまた汚れる

[48. 匿名]

タバコとお酒
月に合わせて１万くらいだけど年間12万と考えると頭痛する

[49. 匿名]

お中元やお歳暮

[50. 匿名]

足の指の深爪。巻き爪の食い込みが気になって、ついつい切りすぎて益々悪化。

[51. 匿名]

抜毛癖。無意識に頭髪を抜いてる時がある。

[52. 匿名]

休日の朝酒。やめられない…

[53. 匿名]

主人の弟の子どもにお年玉。
離れていて 何年も会っていない。
年の差結婚で かなり若い奥さん。なんか感じ悪くて法事や正月にあっても挨拶しないし いつの間にか帰っていたりする。
お年玉、お祝いを送っても お礼の電話も手紙も 貰った事なし。
子どもに罪はないけど お付き合い やめたい。

[54. 匿名]

規則正しくない生活

[55. 匿名]

恋愛体質をほんとに今すぐやめたい。

[56. 匿名]

大学２回生だけど
中間テストが差し迫っているのに
何とかなるのでは？と思いずっと携帯。
月曜から３連チャンであるのに、、、

[57. 匿名]

バレンタイン ホワイトデー

[58. 匿名]

ダンナの親戚の子にお年玉。
子沢山だし
うちの子には、親戚もその親も
お年玉小銭しかくれない。
うちとうちの親から1万近くあげても
もらうのは500円。
お年玉なんか無くなってほしい。

[59. 匿名]

>>9私もだよ。考えすぎるの癖なんだよ。しんどいよね。

[60. 匿名]

スマホやりすぎ
利き腕が痛い

[61. 匿名]

>>53
わざわざ送ってあげてるなら送るのやめていいんじゃない？もし何か言ってきたら「今まで送っても何の連絡もなかったから迷惑だったのかと思ってやめたよ」とご主人に言ってもらおう。うちも兄の奥さんが挨拶もしない人(もちろん何かしてもお礼なし）なのでもう何もしていないよ。

[62. 匿名]

年賀状

もう何年も前から書いてない

[63. 匿名]

主さんの出る時間がギリギリに凄く共感してしまった。「なんでいつも私はこうなんだぁぁ」ともし遅刻してしまった時の言い訳なんぞ考えながら小走りしてる自分のアホさに嫌気が。

[64. 匿名]

金曜の夜は 食べ物買い溜め。
お風呂に入らず 夜中までスマホを触り続ける。

[65. 匿名]

口の中を噛むのと、唇の皮を噛むの。

[66. 匿名]

ガルちゃんにのめり込んで化粧を落とさず0時を過ぎ風呂に入ること。そして睡眠不足。

[67. 匿名]

仕事前にレッドブルを飲む。

[68. 匿名]

ガルちゃん。家事がはかどらない。

[69. 匿名]

部屋の掃除機２週間に一度くらいしかかけない。埃が丸まって溜まってきたらやっとやる。だからクシャミが止まらない。

[70. 匿名]

休日の15時間睡眠。短い睡眠の人が羨ましい。

[71. 匿名]

職場の人の冠婚葬祭のたび、ひとり3000円も集金がくる！嫌いな会社だし、仲の良い人もいないので尚更お金がもったいなくて出すのが辛い。

[72. 匿名]

寝る前のスマホ
次の日、休みの時は頭洗わない
夜ご飯を食べる

[73. 匿名]

どんなにお腹いっぱい夕食食べても絶対お菓子食べる。

[74. 匿名]

ご祝儀、お中元、お歳暮。

[75. 匿名]

ミスド好き
ほぼ毎日一個食べてます
しかも晩御飯の後
牛乳と一緒に

体に染み渡るほどおいしいんだよ…

[76. 匿名]

53です。
61さん、お返事ありがとう。
同じような人って いるんですね。
はい、やめます。何かあったらダンナに言ってもらいます。
やっと やめる勇気が出ました。

[77. 匿名]

やりたくないこと、嫌なことを後回しにする

[78. 匿名]

一日中お菓子無茶食い

[79. 匿名]

PTAと地域の子供会の行事！

本当に要らない！！
ネットでは要らないって声が多数なのに、現実には簡素化もされないし周りのお母さん達は熱く活動してる。

本当に要らない！！

[80. 匿名]

妊娠中なのにご飯以外にパンとジュースをバクバク
パン屋さんが閉店時間になると全部100円セールやるから買い物ついでについ…
８ヶ月現在で7kg増えちゃって医者にこっぴどく叱られました
でも今日も2つ食べました

[81. 匿名]

ストレス感じるとお酒のんで食べる。お酒飲むと満腹感感じなくなっちゃっていつまでも食べれる。

[82. 匿名]

YouTubeで耳かき動画とか巻き爪動画とかチョットグロい動画みること

[83. 匿名]

部屋に居るとき、ご飯食べるとき必ず冷たい飲み物に氷入れちゃう。冷蔵庫に入ってるから冷たいのに入れてしまう。暖かいのも嫌いじゃないけどすぐ冷たいの欲しくなる。
頻尿になってしまったけど止められない。。

[84. 匿名]

SNSをチェックすること。SNS自体をやめました。なんだか気持ちも楽になったよ。

[85. 匿名]

眠剤をやめたい。
寝つき悪くて、毎日飲んでる。
仕事の事が頭から抜けなくて。

[86. 匿名]

どか食い。

これはほんまなんとかしたいけどやめられない。
一度に食べるその量が多い。

精神科通院して治療中。

[87. 匿名]

時間ギリギリにならないと動かない事。

ナマケモノだよね。

[88. 匿名]

基本的に冷凍保存してるから、ご飯炊くと大量に食べてしまう。
今日も1.5合弱くらい食べちゃった…

[89. 匿名]

テレビ

[90. 匿名]

鼻くそ食う！

[91. 匿名]

なんでも時間ギリッギリ
ギリギリの時点で、想定していた準備のうち何かを削っているし、気持ちにも余裕がなくなりハプニングやイライラの原因になっている。
よってギリギリセーフではなく、アウトなんだな、と思う。

[92. 匿名]

旦那と喧嘩すると、イライラ悶々した気持ちがおさまらず、リビングのソファーでスマホいじり続けて徹夜してしまう事。
スマホじゃなくても、翌朝でもいい家事（アイロンがけとか）を延々やってしまう。
気を紛らわせたいんだけど、寝室が一緒だから離れて落ち着きたくて、結局どんどん考え込んで朝になっている。
夫は爆睡。
いいよなお前は…。

[93. 匿名]

出発時刻に余裕ゼロ。
いつもギリギリに家を出る。
向かう最中、間に合うかどうか不安でたまらなくてストレスになるのに、余裕をもった行動はできないこと。

[94. 匿名]

お風呂が面倒でだらだらしてたらいつのまにか化粧も落とさず寝てて、夜中に起きて慌ててお風呂に入る。？かれこれ10年くらい週4はやってる。

[95. 匿名]

ほとんどプラス押しました…

[96. 匿名]

>>52ストレス溜まってるの？昔の私のようで心配になりました。

[97. 匿名]

ハッカ油とアロマオイルの匂いを嗅ぐ事

気付けば、ずっとやっている。

[98. 匿名]

>>97
それは辞めなくてもいいんじゃない？

[99. 匿名]

ネットを見過ぎるですかね。私も。
授業の講義資料のダウンロードや授業連絡の確認がネットでするようになっていて、そのついでに色々見てしまうのをやめたいです。
あと授業中に好きな人を見過ぎてしまうのもやめたい。