【無意識に】肩に力が入る方【肩こり】

59コメント2017/06/14(水) 00:34

57. 匿名 2017/05/16(火) 19:39:17
>>28
そうなの⁉︎
呼吸浅いんだけど肩と関係あったんだ

最近TVで見て息吐く時横隔膜意識する様にしてる
横隔膜鍛えると肺の可動範囲が大きくなるらしい

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