生きるのが楽になるコツ

[1. 匿名]

以前にも、同じテーマのトピがあり、気持ちが楽になるコメントに助けられました。

私も鬱で、ネガティブになりがちですが、少しでも前向きに楽に生きるコツが知りたいです。