人から嫌味を言われたときの返し方

[1. 匿名]

私は兎に角、口喧嘩が弱いです。
嫌みを言われたときに悔しい思いをしつつその場では何も言葉が出ず後になってからああ言えば良かった等と思います。
瞬時に返せる人が羨ましい。
どうしたら直ぐ返せるようになるでしょうか？