寝る前に眠剤や抗精神薬を飲んでいる方

[127. 匿名]

仕事の前日→マイスリー5mg
ゆっくり寝ていられる日→アモバン7.5mgの半分

寝つきが遅いこともあるけど、以前倍量飲んで呼吸ができなくなって怖い思いをしてからは、追加などをせずひたすら眠りに落ちる瞬間を待つ。
最近処方してもらったルネスタの2mgは、数回使って、いちばん自然な眠りに近くていい感じかと個人的には思ってます。