新陳代謝をあげる方法

65コメント2014/04/02(水) 20:50

20. 匿名 2014/04/01(火) 19:21:56
・インナーマッスルの強化
・室温や服装を適切に調整
・内臓に負担をかけない(腹八分目、よく噛む、刺激物は控える、冷たい物よりは温まる物)
・足湯や岩盤浴

+27

-5

関連キーワード