ダイエット「糖質制限やめたほうがいい」理由 炭水化物を抜くと食物繊維の摂取量も低下する

[8. 匿名]

白米とか
精白した小麦使ったパスタやパンって
ほとんど食物繊維ないんじゃ？？
玄米胚芽米はいがこむぎをとれってこと？
それでも糖質制限だと思うけど