ダイエット「糖質制限やめたほうがいい」理由 炭水化物を抜くと食物繊維の摂取量も低下する

[103. 匿名]

食物繊維はキノコ類や海藻、野菜食べてれば沢山摂れるんだから、食物繊維の話で糖質制限を批判するのは的外れじゃない？
白米なんて食物繊維含まれていないも同然なんだし。