【貧血】鉄分入りの食べ物、飲み物

197コメント2017/05/09(火) 16:50

52. 匿名 2017/04/14(金) 23:58:40
食材から採るのはきびしいよ
鉄分って、摂取しても吸収されにくいんだって
ビタミンＣとか酢酸とか、仲介してくれるものがないと排出されるらしい

身体に症状かがでているなら、鉄剤が早いと思います
副作用少ないものも出てきてるし、格段に楽になるよ❗

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