【貧血】鉄分入りの食べ物、飲み物

[150. 匿名]

母も私もいつも健康診断で貧血でひっかかっていてでも薬を飲むと具合悪くなるので鉄分のウエハースやヤクルトエースを飲んでいたのですが毎年数値は変わることなくあきらめていました。

今年初めに美容院で貧血にオススメの粉末スムージーを勧められおいしいので飲んでいました。(ただの水で割ってもおいしいし、牛乳だといちごみるく、我が家は炭酸水で)

1月から毎日飲み続けていたらこの前母が受けた健康診断で初めて貧血の数値が良くなっていました！これからも続けていこうと思います。

アマゾンでビューティスムージーで購入できます。