【貧血】鉄分入りの食べ物、飲み物

[144. 匿名]

貧血に効く食べ物とは関係ないけど、貧血の人は氷をガリガリ食べるって聞いた事がありますが、そういう方いますか？
私は万年貧血なので異常なくらい氷を食べてしまいます。
妊娠中に鉄剤のんで改善した時は氷を食べたいと思わなくなりました。