【貧血】鉄分入りの食べ物、飲み物

[127. 匿名]

確かに鉄分摂取も大事だけど、主の食生活の見直しが必要だと思う。
ダイエットや偏食を続けていると、貧血になりやすい。後は、生理が重くて出血が多い、他には胃腸系の病気が隠れている事もあるよ。他にも原因があるし。
病院で一度貧血の検査を受けた方がいい。