【貧血】鉄分入りの食べ物、飲み物

[119. 匿名]

薬って市販薬？
私は病院かかったら劇的に改善したよ。体調良くなって別人みたいになった。
小さい病院でも外部委託で細かい貧血検査出来るから、そのほうが効率がいい。
食べ物は、お肉食べてね！お肉！って冗談半分に言われた。あと勧められたのは小松菜
レバーと小松菜炒めて週二回食べてる。
あと、食前食後30分はカフェイン禁止