5秒腹筋ダイエット2週間一緒にやりませんか？

111コメント2017/04/17(月) 16:38

95. 匿名 2017/04/08(土) 16:10:10
>>47のクランチは腰の弱い人、今現在腰の状態が悪い人はやめといたほうがいいです
悪化するので
ある程度の筋力がついてからにしよう

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