5秒腹筋ダイエット2週間一緒にやりませんか？

[92. 匿名]

これって朝昼晩ごはん前がいいんですか？ごはん食べた後がいいんですか？朝食の前に1セットやる！とかだと忘れないと思うのでどちらが効果的か分かる人教えてください＾＾！