心気症（病気が怖い・不安）の方語りましょう。

[25. 匿名]

幼い頃に母親の病気、闘病、死をキッカケにパニック障害になり
病気に対して異常な恐怖心、不安感があります。
ちょっとした体の違和感に敏感に反応しては病気かも⁉︎となり、ひどいとそのままパニック発作。
誰でも病気なんかなり得るのに過敏に反応し過ぎてストレス。
考え方変えようと努力してるけど恐怖心消えない。
解放されたい。