腰痛持ちの人〜

[1. 匿名]

主の会社は毎朝ラジオ体操をしているのですが、先日調子に乗ってノリノリで体操していたら、腰を痛めました。
グルングルン身体を回す体操の時です。
腰痛持ちの方、この痛みをどうやって緩和させていますか？