眠りの浅いお子さんがいる方〜

[41. 匿名]

主さん、お疲れ様ですm(_ _)m　きっと睡眠不足でキツいですよね。
うちの息子も同じ年齢の頃、同じ状況でした。うちはそこから幼稚園の年中・５歳くらいまで続きました。ネットでは「夜驚症」という言葉に突き当たりましたが、息子がそうだったのか不明です。
けれど、今９歳で、落ち着いて寝ています。多少の物音では起きません。あのころがうそのよう。
主さんの役立つかどうかわかりませんが、試しにやってみたのは、
・昼間に適度に発散させ体を疲れさせて眠りを深くするように気を付ける。
・夜間に泣き暴れたら一度完全に目を覚まさせる。そして落ち着かせてからまた暗くして眠らせる。
今はしんどいと思いますが乗り切ってくださいね。