今やってるダイエットは？

[1. 匿名]

皆さんダイエットは殆どの人が何かしらやっているかと思います
流行りや気分や生活スタイルやら…
その時に応じてダイエット法は変わるかと思います
今やってるダイエットを教えて下さい

わたしは43才です
看護師のため不規則勤務
今は1日一食ダイエットしています
効果は10日で1.5キロ減りました