オリーブオイルを使ったレシピ

[1. 匿名]

便秘予防にオリーブオイルを、毎日スプーン1杯摂取すると良いと聞きましたが、良い食べ方ありませんか？
そのまま飲むのは苦手で…
いつもヨーグルトにかけてますが、もっと色んな方法試してみたいです。