1番効果のあったダイエット

[166. 匿名]

姿勢に気を付ける。

20代後半から50キロ超えて、そこから何やっても50切れなかったのに

猫背、がに股で歩く癖を意識して変えたら、アラフォーの今、1ヶ月で4キロ落ちた。

何より、ぽっこりお腹と浮腫んだ太ももがスッキリなった。