薬以外で花粉症対策

[48. 匿名]

れんこんと生姜と乳酸菌です！
れんこん
ねばねば成分ムチンが鼻、胃など粘膜の保護

生姜(加熱したもの)
すりおろした生姜を温かいお茶や紅茶にまぜたりして飲む。 加熱されたものは成分が変わり
くしゃみ、鼻水など鎮める作用があります。

乳酸菌
ヨーグルトやに飲料など
腸内環境を整えることで免疫力があがり
花粉症予防につながります。

花粉症になって10年以上たちますが、いろいろと実践しました