産後体力がなくなった方いますか？何か対策していますか？

[51. 匿名]

昼寝しないと、晩御飯作れない。
疲れやすい。
夕方目が霞む。

私の代わりは誰もいないと思って、自分を大切にして無理しない。

体力は段々にもどっていくけど、年もあるしね。
子育て先は長いので、手抜きしながらのんびりとね。