産後体力がなくなった方いますか？何か対策していますか？

[11. 匿名]

産後すぐはボロボロなので体調崩して当然だと思います
産後の肥立ちって言うし。
むしろ、産後半年以上経って落ち着いてからぼちぼち自分のペースで散歩とかするのがいいと思う。