18時以降食べないダイエット

94コメント2017/02/10(金) 12:58

14. 匿名 2017/01/25(水) 11:11:29
意識して17時までにすべての食事が終わるようにしてもう10年くらいになりますが、太らないけどガッツリ痩せるわけでもないです
体型維持のためと、年齢のせいか遅く食べると胃もたれおこすので、続けていく予定です(*^^*)

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