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69. 匿名 2013/03/07(木) 04:55:56
めんたいマヨネーズが便利!
市販のもいいけど、時間のある時にちゃんと明太子買ってきてマヨネーズと和えておくと最高。
野菜スティックで食べればカロリー低めで繊維もとれるし、
ご飯にも豆腐にもチーズにも、意外になんでも合う。
ローカロリーのおつまみとしては、こんにゃくステーキ!
こんにゃくを適当な厚さにしてフライパンで醤油たらして焼けば出来上がり。
食べるラー油をちょっとあえても美味しい。+3
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