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81. 匿名 2017/01/21(土) 22:43:46
私は155cmで体重62kgになってしまい、これはまずいと思いダイエット始めました。
2歳児がいるからジョギングとかできないんだけど、家で歩き回ったりストレッチしたり、とにかく座らないダラダラしないようにして、野菜メインの食事にしてる。私が動き回ってると、子供は楽しそうに後ろをついてくる(笑)
まだ58kgだけど、とりあえず欲張らないで50kg目標に頑張る!!主さん頑張ろうね\(^o^)/ちなみに、まだ太ってるけど腰痛や立ったりしゃがんだりが楽になりました!+111
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