自分の中の黒い心

[1. 匿名]

皆さんは自分の中の黒い心をどうやって処理していますか？

30代半ばの一児の母です。
最近人の幸せを喜べません。
知人に二人目が生まれる、未婚の同僚に彼氏ができた、など聞くと、育児で苦労すればいい・・とか彼氏に捨てられればいい・など思ってしまう自分がいます。

相手が嫌いな訳ではありません。
私自身はわりと幸せです。旦那も優しいし、子供もかわいい。どうしてこんなことを思うのか・・自分が嫌です。