夜あまり食べない人

[55. 匿名]

主さんは何日くらいその食生活で痩せないと言ってるのですか？

私はアラフォーですが夕方以降食事抜いて体重戻しましたよ。
今1ヶ月経ちましたがキープ出来てます。

お菓子も食べません。
慣れると食べ過ぎるより身体が楽です。