夜あまり食べない人

[40. 匿名]

私もアラフォーです。
夜は炭水化物は控えるようにしてますが、たまにご飯やパスタ等食べると、ほんとすぐ太ります。

炭水化物抜いてるからといって、痩せる訳でもなく同じく現状維持です。