ガールズちゃんねる
  • 437. 匿名 2017/01/17(火) 08:31:55 

    炭水化物を食べ過ぎない、間食を基本しない、よく歩く

    これだけでダイエットなんか必要ないし、健康的だよ
    うちのお母さん太ってるけど、ダイエットダイエット言いつつ夜ご飯抜いて間食のおやつ大量に食べてる(´・ω・`)
    おやつ止めて夜ご飯きちんと食べた方がよっぽど痩せるのに…ダイエットだけで痩せようと思ってる人はそこらへんの感覚が変だと思う。

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