わずか一週間睡眠不足になるだけで700もの遺伝子が悪影響を受けていることが判明

[46. 匿名]

最近、年のせいか眠りが浅くなってしまいました。
ちょっとした物音でも起きてしまいます。
自分にあった睡眠って難しいよね。