アラフォーが食事制限で痩せたい

109コメント2017/01/03(火) 19:21

61. 匿名 2017/01/02(月) 20:46:21
朝晩は普通の食事
昼は豆腐、足りなければキャベツ
痩せると言うより現状維持ですかね
尾てい骨が治ったら筋トレから始めるとか
ヨガでもいいかも引き締まるし

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