アラフォーが食事制限で痩せたい

[104. 匿名]

>>1さんはその辺のありきたりに「バランス」とか言って責任逃れしてる大方の食事制限じゃなくて、昔あったデンマークのなんとか病院式ダイエットとか、ちょっと変わってて過激に痩せるダイエットが知りたいんでしょ？

私からの提案は「酵素断食」マニアになる。
家電量販店で売ってる3000円ぐらいの安物ジューサーでいいから、人参とリンゴのジュースを毎日300ccぐらい飲む。朝一というより、血糖値が低くなったと感じた時。で追加で電解質飲料も合間にチビチビ500ccぐらい飲む。
水だけ断食だと関節が痛くなるし、甘味への渇望が異様なほどで結構苦しむけど、この断食だと血糖値がそんなに下がらないまま、効果は水だけよりかえって高まるぐらいだからオススメ。
初めてでもいきなり一週間断食とかできる。
回復食2日目あたりまでにまず肌質が劇的に改善されるし、腸環境も綺麗にリセットされる。
ガルちゃんの飯テロトピでも見ながら「一週間断食が終わったらこれ食べるぞー」とか想像しながらヨダレ垂らしてればいい。
実際は断食終わってもそんなもの食べられないし、梅干とお粥と味噌汁だけで大満足。スパゲティやピザなんてちょっと食べただけでもういいやってなるから。
人間1ヶ月ぐらい食べなくても普通に生きられることが分かって、ちょっと精神革命になる。
ハマると毎月やるようになって宮沢りえみたいになる。