本当に効果のあったダイエット教えてください！

[46. 匿名]

30分くらいのミニアルバムをバックミュージックにして、ひたすら躍り狂う。ノンストップで。
ポイントは、自分はTRFのダンス担当の一員くらいの成りきりで躍り狂うこと。
一時間くらいのアルバムだと、挫折しやすいよヽ(・∀・)ノ

中学生時代に発案し実行し続けてます♪
家族にばれないように実行するのが大変。