舌のケア方法教えてください！

[1. 匿名]

舌が白っぽく汚れてしまっているのが悩みです(TT)
歯磨きするときに舌もブラッシングするようにしているのですが…(TT)
綺麗な赤色の舌に憧れます！
舌のケア方法を教えてください！

[2. 匿名]

爪で取っちゃってる

[3. 匿名]

ハチミツ舐めると綺麗になりますよ。

[4. 匿名]

舌ブラシがあるからそれ使ってます！

[5. 匿名]

下用ブラシで汚れが取れないなら
口腔カンジタになってるんじゃない？

[7. 匿名]

磨き過ぎはダメ
優しく撫でるようにブラッシングしてください。
あと、白っぽく汚れに見えるのは体からのサインで水毒だと思われます。
体の水分バランスが悪いので、漢方を飲むと治ります

[8. 匿名]

出典：dental.feed.jp

[9. 匿名]

舌磨きはもちろん、丁寧な歯磨きも重要だと思います！
歯科で歯石取りをしてフロスで歯間の掃除をちゃんとしていると舌も綺麗になりました

[10. 匿名]

ミヤネ

[11. 匿名]

ウガイとか歯磨きの後は取れないかな？

[12. 匿名]

歯ブラシで磨いたら、舌を傷つけるから、やっちゃダメだよ！私は、専用のスクレーパーで舌苔(?)を取ってる。

[13. 匿名]

ストレスじゃない？

[14. 匿名]

苔をとりすぎるとさらに沢山出るようになるよ
厚手のお手拭きで拭くといい感じ

[15. 匿名]

はちみつ100%キャンディ舐めると綺麗になるよ。パッケージにも書いてある。

[16. 匿名]

歯ブラシじゃちゃんと取れないので舌苔取りですね　ダイソーにも売ってる

[17. 匿名]

毎日舌ブラシでこすってたら口内炎になった。

[18. 匿名]

関係ないけど、前に生放送で舌の病気特集をやってて、小堺一機が舌出してたんだけど、めっちゃ汚くて衝撃だった
汚いのに何度も出すからマネージャーとか言ってあげればいいのになって思った

[19. 匿名]

ブラシのタイプよりこちらのタイプオススメですよ

[20. 匿名]

>>7
マイナスついてるけど、私も他の相談で漢方薬局行って、下の白っぽさを指摘されたよ。

きちんとケアしても白さが気になるなら、一度相談もありかもです！
あと、下の輪郭が綺麗な曲線じゃなくて波型だったりすると、水分バランスが悪いみたい。

[21. 匿名]

子供用の柔らかめの歯ブラシでも
掃除できますよ( ˙˘˙ )
後ろから前動かしてください！

[22. 匿名]

レモンをつけると
綺麗になると歯科医師に言われました。
後，
舌ブラシで2、3回ブラッシングすれば
苔は取れます。
やりすぎは注意！

[23. 匿名]

カルピス飲むと白くなる。

[24. 匿名]

>>6
きっっしょ
絶対男やん

[25. 匿名]

コットンを濡らして軽く絞り
力をいれずに拭ってる

[26. 匿名]

舌苔は歯ブラシで取らないように

[27. 匿名]

>>22
舌ブラシにレモン果汁をつければいいの？

[28. 匿名]

>>19
これ使ってみたい！
でも近くの薬局にはこれどころか舌用のブラシさえ置いてない…

[29. 匿名]

舌苔の舌ブラシ使いたいと、歯医者の先生に言ったら「舌の白いのはねぇ膝の粉ふきと一緒だからごしごししてもダメ。唾液を出すようにしないと。ガムを噛んで常にコロコロして舌がとまっちゃってる状態をなくす改善しなさい。そうしないと磨いても舌が乾燥してこなふいてるのと一緒だから」と言われ常にガムを舌の上でコロコロさせるようにして、そのうえで舌ブラシを使ったら少しづつピンクになってきましたよ。

[30. 匿名]

私も歯医者さんから、ガム噛んだり飴なめたりして、唾液を出す癖づけをした方がいいと言われましたよー

[31. 匿名]

ドラッグストアに舌が綺麗にできるレモン味の飴あったんだよな〜五年前くらいに味が好きだったから食べてたけど確かに綺麗になるし、ちょっと口の中がさっぱりした記憶がある
普通にお菓子のところに陳列されてた

[32. 匿名]

ガーゼでとるといいよ

[33. 匿名]

Amazonのレビューで、ビオフェルミンなど乳酸菌のサプリを口内や舌に行き渡るように舐めると良いと見て試してみた所、舌苔が付きづらくなりました。

今まで専用の舌磨きを使ったりリステリンを使用していましたが、舌苔はすぐについて白くなっていました。

ビオフェルミンは少々お高めなのでミヤリサンに変えましたが効果有ります。

舌ブラシはある程度頻繁に交換しないといけない為、こちらの方が安上がりですし楽です。

[34. 匿名]

旦那にしゃぶってもらってる

[35. 匿名]

とにかく擦る

[36. 匿名]

歯科衛生士ですが、>>19みたいなタイプのもう少し小さいのがいいかなと。
歯ブラシは、舌の細胞を傷つけて、味覚が落ちる恐れがありますよ。
専用のものが歯科に売ってますよ。
同じところはせずに一回ずつ、優しい力で一方向に動かして終わり！

[37. 匿名]

中居くんはいつ見ても舌が真っ赤で口がいい匂いのイメージ。

[38. 匿名]

最初に舌を磨いたほうがいいみたいだよ。

[39. 匿名]

舌綺麗にしないと、口臭いよね
歯ブラシじゃ取れないから
舌用のブラシで朝とお昼取ってる

[40. 匿名]

無農薬のレモン果汁を舌にのっけて綿棒で優しくなでると、舌の血色が良くなりました！ありがとうございます！

[41. 匿名]

オキシドールを水で薄め、
それに舌ブラシをつけてから
軽く舌をマッサージするように磨きます。
舌がきれいになり、口臭もなくなります。