ガールズちゃんねる

恨み、憎しみを消したい

324コメント2016/11/25(金) 09:55

  • 1. 匿名 2016/11/22(火) 18:59:54 

    みなさんは、人生が変わるほどの嫌なことをされて、人を憎んでしまったとき、その憎しみとどう付き合っていきますか?
    私は今、毎日憎しみの対象者のことを考えて、考えたくないと思っても思い出して、とても辛いです。

    +758

    -6

  • 2. 匿名 2016/11/22(火) 19:00:47 

    人生が変わるほど…?!

    +109

    -50

  • 3. 匿名 2016/11/22(火) 19:00:55 

    一生憎んでるかも。
    そういう性格なので。

    +662

    -6

  • 4. 匿名 2016/11/22(火) 19:00:59 

    消せないよ、消さなくていい、人間だもの。

    +734

    -10

  • 5. 匿名 2016/11/22(火) 19:01:07 

    好きな趣味をやればそのひと時は忘れられるよ(^^)

    +214

    -11

  • 6. 匿名 2016/11/22(火) 19:01:13 

    時間が解決すると思ってる。

    +175

    -78

  • 7. 匿名 2016/11/22(火) 19:01:16 

    私も同じです。もう何年も経つのに毎日思い出します。
    朝起きて一番に思い出す日もあります。憎しみが消えません。

    +742

    -6

  • 8. 匿名 2016/11/22(火) 19:02:25 

    その時は好きな音楽を大音量で聞いて紛らわしたりしてたけど、
    何年たっても、やっぱり忘れられないよ。

    +363

    -2

  • 9. 匿名 2016/11/22(火) 19:02:30 

    怨みま~す~

    +203

    -7

  • 10. 匿名 2016/11/22(火) 19:02:40 

    夢にも出てくるし、会わなくなっても憎い気持ちだけが生きてる感じ。
    見返せるよいになるしかないかな…
    あなたとはレベルが違うから、みたいな。

    +252

    -4

  • 13. 匿名 2016/11/22(火) 19:02:51 

    何でもいいから自分に自信が持てたら負の感情持たなくなる。

    +86

    -47

  • 14. 匿名 2016/11/22(火) 19:03:16 

    色々問題あって、泣いたり、落ち込んだり、恨んだりしたけど

    悩む暇もなく、忙しかったり、すごい悩めないぐらいもっと困難な事があったら

    前の悩みや、恨みは薄らいだ

    +213

    -3

  • 15. 匿名 2016/11/22(火) 19:03:19 

    私もです。ずっと消えないかも。

    +265

    -5

  • 16. 匿名 2016/11/22(火) 19:03:24 

    恨むまではいかずとも、されたことは死ぬまで覚えてる
    そのくらい嫌な思いをしたからね
    私ってちっちゃい奴だな

    +382

    -4

  • 17. 匿名 2016/11/22(火) 19:03:25 

    私は人生の1番大事な思春期を兄の家庭内暴力で潰されたよ。一生恨みは消えない
    出来るだけ考えないようにはしてるけど、10年以上たった今でも毎日一回は思い出してしまう

    +336

    -8

  • 18. 匿名 2016/11/22(火) 19:03:36 

    それが出来るようになったときは
    天からお迎えが来るとき。
    一生の課題

    +283

    -5

  • 19. 匿名 2016/11/22(火) 19:03:49 

    元旦那のおかげで人生終わってるわ
    憎しみは消えないけど少しずつ少しずつ忘れられるよ

    +181

    -8

  • 20. 匿名 2016/11/22(火) 19:04:04 

    人間の感情は時として複雑なようで単純・単純なようで複雑だから厄介だし難しい

    +67

    -5

  • 22. 匿名 2016/11/22(火) 19:04:24 

    同じような経験した人と
    とにかくそのクズについて
    愚痴りまくる

    私は不倫女といじめっこの被害に遭った人がいたら、気が済むまで聞いて一緒に愚痴ってる。

    +196

    -5

  • 23. 匿名 2016/11/22(火) 19:04:26 

    そうだなー。消したい。でも消えないから、だましだまし抑え込んでなんとかしている

    +110

    -4

  • 24. 匿名 2016/11/22(火) 19:04:34 

    わかる~
    まさに今の私。
    でも憎むほどのことをした加害者が悪いと思う。

    +309

    -3

  • 25. 匿名 2016/11/22(火) 19:04:38 

    すっきりするまで恨んで恨んで恨みまくる
    いつかどうでもよくなる
    やめたいと思ってるうちはやめられない

    +107

    -5

  • 26. 匿名 2016/11/22(火) 19:04:46 

    その嫌な奴のせいでストレスが溜まるとか損じゃない?
    ストレスは病気につながる原因にもなるからね。
    そんな嫌な奴のせいで寿命縮むとか馬鹿馬鹿しいよ。
    余計なことは考えず、好きなことをして楽しい日々過ごせるようになれればいいね

    +240

    -10

  • 27. 匿名 2016/11/22(火) 19:05:02 

    真っ先に思うのは
    ベッキーとか矢口とか他人の不倫に文句言う不幸な人たちね・・。
    よそ様の仕事の足を引っ張って邪魔して心底気持ち悪い。
    他に目を向けて、ネットに悪口書き込むのはやめなさい。

    +13

    -70

  • 28. 匿名 2016/11/22(火) 19:05:23 

    滝行行って己の精神鍛えた。

    +8

    -11

  • 29. 匿名 2016/11/22(火) 19:05:56 

    こちらをどうぞ

    +156

    -37

  • 30. 匿名 2016/11/22(火) 19:06:02 

    恨んでもあいつはそんなことすっかり忘れて美味しいモン食べて暮らしてるんだよ。考えてるこっちがバカみたいだよ。忙しくしてれば思い出す回数は減るよ。

    +252

    -9

  • 31. 匿名 2016/11/22(火) 19:06:16 

    >>22
    人を不倫女って呼ぶなんて何様?
    誰だって失敗はするのにネチネチネチネチ感じわる。

    +10

    -113

  • 32. 匿名 2016/11/22(火) 19:06:17 

    生理前とかは忘れてた嫌なことが思い出してしまう。

    日々葛藤さ。

    +260

    -4

  • 33. 匿名 2016/11/22(火) 19:06:31 

    そいつの事を思い出してムカムカし始めたら「やばい」とすぐに気づいて、大好きな人、優しく接してくれた人、可愛い愛犬の顔を必死で思い浮かべる

    +118

    -4

  • 34. 匿名 2016/11/22(火) 19:06:41 

    憎しみプラス愛。過去の憎しみが消せないけど、逆にそれは余程愛してたんだなと気が付いた。
    一生消えない。

    +19

    -15

  • 35. 匿名 2016/11/22(火) 19:06:50 

    相手を変えることは難しい。でも自分が変わるのは結構簡単

    +10

    -29

  • 36. 匿名 2016/11/22(火) 19:07:40 

    それほど強い憎しみは完全には消せないと思う。
    無理に消したいと思わず、消せない自分と上手につきあっていくしかない。日によって自分をなだめたり、思いっきり落ち込んだり、少し平気に過ごしたり。私はそうやってます。

    +167

    -3

  • 37. 匿名 2016/11/22(火) 19:08:01 

    生まれたからには生きてやる

    +46

    -2

  • 38. 匿名 2016/11/22(火) 19:08:15 

    可哀想。主さんの恨みを消してあげたい…
    時が経てば薄れるけど本当に消えることはないよね。

    +89

    -3

  • 39. 匿名 2016/11/22(火) 19:08:17 

    恨み、憎しみを消したい

    +3

    -131

  • 40. 匿名 2016/11/22(火) 19:08:27 

    近い人だったら
    分からないくらいの仕返ししてる
    (犯罪とかではなく)

    例えば
    友達で不倫してる人から飛び火被害受けたりアリバイに使われたら、さりげにうちはうまくいってるのを匂わせたりとか、直接的じゃない根性ネジ曲がった方法で。

    +89

    -8

  • 41. 匿名 2016/11/22(火) 19:08:52 

    数十年経てばその人も自分もいないと考えてスッキリしてみる
    もしかしたらその人の方が先にいなくなるかもとか

    +27

    -5

  • 42. 匿名 2016/11/22(火) 19:09:11 

    心の中で一生憎み続けます

    +125

    -5

  • 43. 匿名 2016/11/22(火) 19:10:05 

    憎しみ、消えないです。でもいつまでもこうして憎しみを抱いていると
    自分の顔にそういうものが出て来てこっちがさらにマイナスになりそうで
    それもまた悔しい。

    +130

    -4

  • 44. 匿名 2016/11/22(火) 19:10:48 

    >>12
    こう言うのは、やった人間が言うか、
    嫌な事された事ない人が言ってると思う。

    あと「やり返したら相手と同じになる。同じになりたくないから我慢してる」
    ってのも間違い。
    だって相手はこっちの事、下に見てるんだもん

    +211

    -9

  • 45. 匿名 2016/11/22(火) 19:10:50 

    元々執着心の強い人間だった。自分のこういうとこホントに嫌いだけど直せない。

    ボールペンの試し書きの所に憎んでる人間の名前いっぱい書いてた時にふと我に帰り「本当に自分ヤバイ……」と思った。

    +104

    -3

  • 46. 匿名 2016/11/22(火) 19:11:09 

    悪いことを考える自分を受け入れること
    考えたっていいじゃない
    ダメって誰が決めたの?
    自分でしょ
    自分の固定観念が自分を苦しめてるだけ

    +36

    -2

  • 47. 匿名 2016/11/22(火) 19:11:18 

    体の傷だって大きいと治るまで何年もかかるじゃん
    心の傷も時間かかるよ

    +197

    -3

  • 48. 匿名 2016/11/22(火) 19:11:25 

    愛とは相手を信じ、待ち、許すこと

    +4

    -26

  • 49. 匿名 2016/11/22(火) 19:11:32 

    >>11

    何で周りの奴らは泣いてるの?
    嘘泣きっぽくて気持ち悪い

    +9

    -0

  • 50. 匿名 2016/11/22(火) 19:11:41 

    >>31
    不倫は「失敗」じゃない
    「法律違反」で「加害者」

    まあそんなことも分からない知能なのは知ってます。難しい話してごめんね。漢字読めるかな?(⌒‐⌒)

    +91

    -10

  • 51. 匿名 2016/11/22(火) 19:11:59 

    大丈夫だよ。そんなに恨んであげなくてもそいつは確実に不幸になるよ。可哀想に、と思ってあげよう。

    +104

    -6

  • 52. 匿名 2016/11/22(火) 19:12:23 

    相手は変わらないよ
    自分を許す以外救われない

    +6

    -11

  • 53. 匿名 2016/11/22(火) 19:13:00 

    生き霊を飛ばしたいと思うほどです

    +120

    -3

  • 54. 匿名 2016/11/22(火) 19:13:04 

    性格もあると思うけど、私は消せないわ
    当初よりは感情は薄くなったけど忘れる事はない
    生霊が飛んでるかもって自分で思うくらいそのことばっかり考えていた時もあったよ信頼してたぶん許せなかったわ

    今、辛いだろうけど主さんもきっと薄らいでいくと思う
    どのくらいかかるかわからないけど薄らいで消えていくといいね
    消せないでいる私みたいのは結局自分が不幸のような気がする

    +83

    -2

  • 55. 匿名 2016/11/22(火) 19:13:21 

    十年も前の事、許してない。
    恨んでる?それとも恨んでない?と聞かれたら、どちらかというと恨んでる。
    だけどずいぶん思い出さなくなったから、楽になりました。それでいいと思うし、周りに似たような思いをした人がいたら、はやく思い出さないようにしてやりたいと思う。前向きに楽しいことに一緒に向かっていきたい。
    愚痴愚痴一緒にたまに言ってくれる人は沢山いる。

    +50

    -0

  • 56. 匿名 2016/11/22(火) 19:13:50 

    >>51
    すごく救われました 良い言葉をありがとうございます
    そう思うようにしよう 

    +11

    -2

  • 57. 匿名 2016/11/22(火) 19:13:56 

    アットノン使ってるけど

    +1

    -6

  • 58. 匿名 2016/11/22(火) 19:13:56 

    私も長年受けてた家庭内暴力で憎んでる身内がいます。
    お互い大人になった今でも頭の中で何度も殺してます
    いつか実行しそうで怖いです

    +49

    -0

  • 59. 匿名 2016/11/22(火) 19:14:10 

    恨むのはダメなこと論はただのきれいごとだし理想でしかない
    そうやって綺麗事を押し付けてるから日本人は鬱になっていくんだよ

    +95

    -0

  • 60. 匿名 2016/11/22(火) 19:14:15 

    裏切るより、裏切られる側

    憎まれるより、憎しみに苦しむ側で

    ありたいな。

    +3

    -27

  • 61. 匿名 2016/11/22(火) 19:14:21 

    その憎しみを忘れるほどの、すさまじい幸せ、もしくは不幸が
    訪れない限り絶対無理かもね。私も絶賛憎しみ中です。
    ただ、思い出し憎しみ感情募って来たら、なるべくその負の感情から離れられるように、
    好きな音楽聴いたり、動物の面白動画とか見て笑うようにしている。
    おまぬーで平和な動画や写真とか見てると、その瞬間は気がまぎれます。
    根本的な解決にはならないけど。

    +38

    -1

  • 62. 匿名 2016/11/22(火) 19:14:30 

    >>1

    思い出したら他のこと考えるんや!
    そしたらどんどん消えていくよ。

    脳はそんな風にできてる。

    +11

    -2

  • 63. 匿名 2016/11/22(火) 19:14:47 

    人に言えないから余計につらいし忘れられない
    友達に今もまだつらくてと話したら聞いてくれるだろうけれど
    内心、いつまで言ってるの?ってひかれそうだし

    +63

    -0

  • 64. 匿名 2016/11/22(火) 19:15:04 

    こういう気持ちを持ってて、そのことに囚われてるのは時間の無駄だから今すぐ消したいんだけど、その方法が無いんだよね
    私も今そんな感じだから分かるわ

    +66

    -0

  • 65. 匿名 2016/11/22(火) 19:15:31 

    >>44
    加害者の自己保身って、そこらじゅうにあるよね
    芸能人の不倫・イジメ・犯罪に寛容になれってのもそう
    テレビとか見てると世論誘導が一貫してそれ

    +64

    -1

  • 66. 匿名 2016/11/22(火) 19:15:48 

    頭の中に大きな消しゴムを思い浮かべて消したら少しスッキリします

    +16

    -2

  • 67. 匿名 2016/11/22(火) 19:15:48 

    人を恨むような奴は
    自分も誰かに恨まれてるような奴

    +9

    -29

  • 68. 匿名 2016/11/22(火) 19:16:34 

    四年程かかったかな、今は、あんなこともあったなー、位にしか思わない
    それまでは、朝起きてから夜眠るまでそいつのことで頭一杯だった
    苦しかったけど、ふとした瞬間に、世の中の楽しさに気づくんですよ
    時が来たら、どうでもよくなるよ
    ソイツは自滅したし(他のトピにも書いたけど)

    +46

    -3

  • 69. 匿名 2016/11/22(火) 19:16:34 

    私は絶対許さない、と自分自身で決めているから許さないらしい。
    でもそれでもいいと思う。
    許そう、なんてなかなか思えないものだよね
    許せない自分を受け入れた方が楽に生きれるかも。

    +94

    -0

  • 70. 匿名 2016/11/22(火) 19:17:21 

    何があったのかを語らずして恨み云々を語れと言ってもねぇ
    だって人によっては「そんなことで恨むの?!」となることもあるわけだし。
    つまり場合によっては恨む以前の問題の可能性だってあるし。

    被害妄想、自意識過剰、そこからくる嫉妬等

    +10

    -20

  • 71. 匿名 2016/11/22(火) 19:17:44 

    >>70
    完全にそれだね、貴方、やるね。

    +5

    -7

  • 72. 匿名 2016/11/22(火) 19:17:46 

    そうゆう人間だったのね、かわいそうな人間ね。と蔑んでみて忘れる。
    人生から削除。思い出して無駄なマイナスエネルギー使う事すら疲れる。

    +23

    -4

  • 73. 匿名 2016/11/22(火) 19:17:47 

    無理に忘れようとするとかえって加速してくことがある。
    よくないやり方だとは思ったけど、いろんな人に愚痴ってネットにも愚痴を書きまくった。

    +31

    -0

  • 74. 匿名 2016/11/22(火) 19:18:58 

    恨みも生き抜くパワーになるのならありだと思ってます。
    今まで色々な目に遭ったけど、人にも物にも執着が無い私からしたらそのパワーも羨ましい。

    +24

    -1

  • 75. 匿名 2016/11/22(火) 19:19:15 

    1000年経っても日本を恨み続ける民族の方ですか?

    +0

    -21

  • 76. 匿名 2016/11/22(火) 19:19:16 

    毎日、地獄に堕ちろ!と、怨念送ってる。
    許す気なんてさらさらありません。

    +114

    -5

  • 77. 匿名 2016/11/22(火) 19:19:38 

    何年も前のことだけど現在進行形で何かの折に話題にされ笑われていたり
    悪口を言われている気がする
    実際にそうだと思う
    だからいつまでも忘れられない

    +26

    -0

  • 78. 匿名 2016/11/22(火) 19:20:00 

    >>27
    ネットに張り付いてるからこそ、色々見てきてそう思うんでしょ。ネットから離れればいいのに。

    +6

    -2

  • 79. 匿名 2016/11/22(火) 19:21:21 

    >>1
    もっと人間性を高めましょう

    +5

    -19

  • 80. 匿名 2016/11/22(火) 19:22:25 

    因果応報ってあると信じる

    +99

    -4

  • 81. 匿名 2016/11/22(火) 19:23:07 

    >>66
    自分も消しゴムで消してしまいたい
    疲れました、、消えてなくなりたい

    +17

    -0

  • 82. 匿名 2016/11/22(火) 19:23:26 

    中途採用で入った会社で、もともといた人たちが全然仲間に入れてくれなかった
    お菓子外しは当たり前、忘年会なども女性たちは示し合わせて会場まで一緒に
    行っていたのに私は声をかけてもらえず席もその女性たちだけでかたまって
    私はぽつんとしていました
    いろんなことが耐えられず退職し7年経つけど忘れられず苦しいです

    +141

    -1

  • 83. 匿名 2016/11/22(火) 19:23:31 

    >>44
    どうい
    やり返さなきゃ更にヤられるだけ
    状況を変えたいなら現実と向き合うしかない
    ことなかれ主義の理想論じゃ相手は付け上がるだけだよね。そういって嫌なこと(怒ること、怒ったときの周りの目が気になってるだけ)から逃げてるだけ。
    しかも同じレベルになってしまうとか自己満足でしかないよね。他人からみたらすでに同レベルだったりそれ以下だったりする

    +23

    -0

  • 84. 匿名 2016/11/22(火) 19:24:29 

    別のこと考える。
    そいつに無駄なエネルギー使うのすら嫌!

    +9

    -1

  • 85. 匿名 2016/11/22(火) 19:24:41 

    好きと嫌いは紙一重
    実はその恨んでる人の事が好きだったりして
    好きでもない人の事なんて、考えなければいいのに

    +8

    -20

  • 86. 匿名 2016/11/22(火) 19:24:47 

    恨んでます
    されたこと、しっかり覚えてます
    酷いことされたんだもん 忘れられない
    でもそれ当然
    そんだけのこと、あの人は私にしたんだと思う
    忘れてやる義理なんてない
    この感情をやった本人にぶつけはしないけど、私は一生恨むだろうな
    しっかり根にもつ自分がたまに苦しくなるけど、忘れて無かったことにしてやるのも悔しい
    だからたまに思い出して嫌な気分になっちゃったら
    好きなこといっぱいして気分転換する
    そして、あんな奴くたばっちまえとか心の中で思っきし毒吐きまくる

    +79

    -2

  • 87. 匿名 2016/11/22(火) 19:25:34 

    >>75
    いや、さすがに自分の祖父母がされたことで、その子孫に謝罪や賠償を求めないし
    1,000年も恨み続けない。せいぜい自分が生きてる間くらいですわ。

    +26

    -0

  • 88. 匿名 2016/11/22(火) 19:26:21 

    >>12
    お前が言うなよ

    +4

    -2

  • 89. 匿名 2016/11/22(火) 19:26:32 

    復讐サイトを見たり、念の飛ばし方なんて記事を読んだり、それも苦しいです。実力行使に出て刑務所に入るのもイヤで、じゃあどうしたらいいのか。忘れるなんて記憶喪失にでもならない限り出来ません。

    +67

    -1

  • 90. 匿名 2016/11/22(火) 19:26:34 

    >>51
    不幸になるとか、ただの願望でしかない
    確実とはいいきれない
    未来で不幸になるとかではなく実際に不幸になっていることのほうが重要

    +6

    -0

  • 91. 匿名 2016/11/22(火) 19:26:58 

    同じくらい好きなことやワクワクする楽しいことをするといつの間にやらどうにかなってるよ。
    行動を起こすまでが大変なんだけどね。

    +3

    -5

  • 92. 匿名 2016/11/22(火) 19:27:34 

    いじめられて
    自分だけ叩かれて
    なのに謝られてない
    ふざけんな

    +60

    -0

  • 93. 匿名 2016/11/22(火) 19:27:42 

    やり返せる相手ならやり返した方がいいよ。
    大抵の人は度胸がないか、面倒か、懐が広いか、報復を恐れてやらないから、それをいいことにそのクズがつけあがってるだけ。
    できれば本人にがいいけど、そのクズが逆らえない(不倫だと旦那とか)人に言って報復もあり。

    +27

    -0

  • 94. 匿名 2016/11/22(火) 19:28:00 

    度々そういう気持ちに負けてしまうダメな私がいるけどこの子のおかげで頑張らなきゃと思わしてくれます。上村遼太君、勝ちということを教えてくれてありがとう。炎上しまくってしまいそうだけど本当にありがとう
    恨み、憎しみを消したい

    +42

    -0

  • 95. 匿名 2016/11/22(火) 19:28:13 

    >>12
    そんなの綺麗事じゃん
    やられた時点で、やった本人は相手を見下してる
    そもそも対等だなんてやった奴、思ってないよね?

    +19

    -1

  • 96. 匿名 2016/11/22(火) 19:29:00 

    1主さん、貴方は過去の私ですか?
    経緯は省略しますが、1主さんが本気で今の憎しみから離れたいならば、簡単に言うと諦めること。あきらめると言うことは憎しみの対象者が何か変わるとかこれから仲良くなるとかにはならないと言うことがあきらかになったという事。
    あきらかになった事にもう思い悩まない、考えない、しょせん奴はそう言う嫌な奴何だとあきらめる。
    嫌な人は変わらないのだから自分が嫌な人の事を考えない。
    段々気にならなくなる。私は多分5.6年かかったけど今はもうどうでも良い存在にまでなりました。

    +39

    -1

  • 97. 匿名 2016/11/22(火) 19:29:19 

    >>53

    ホントそれ、わかります。
    私は子供の頃に親戚の大人にいじめられたのですが、憎しみのあまり生霊を飛ばしていたと思います。
    ネットで「藁人形 代行」とか「呪い 請負人」とかで検索した事も数知れず。
    一人で憎しみに耐えていたけど、ある日人に全てを話してスッキリしました。

    +18

    -0

  • 98. 匿名 2016/11/22(火) 19:29:29 

    恨むくらいなら自分のために幸せになって見返してやりましょう

    +6

    -8

  • 99. 匿名 2016/11/22(火) 19:29:48 

    >>81
    消してよいのはイヤだった出来事だけですよ。

    +3

    -1

  • 100. 匿名 2016/11/22(火) 19:30:16 

    時間しかなかった。
    私もだいぶ苦しみましたが時間が解決するのを待つしかなかった。
    あと、そんな自分の心が醜くて辛くて相談した時に『人間らしくて良いじゃない』って言ってもらい救われました。

    +17

    -0

  • 101. 匿名 2016/11/22(火) 19:30:24 

    娘が人生を狂わされるほど辛い目にあわされました
    体調も崩し、町で似た人を見るだけで発作を起こすレベルです
    数年本当に辛い日々を過ごしました
    私は相手が死ねばいいと思うほど憎みました
    娘を励まし続けました
    相手を見返してやろう、幸せななろう、と
    でもある時、娘が言ったんです
    私はそんな風に思わない
    見返すって相手を意識してる、私の人生に影響を与えていることになる
    だから私は全て忘れる、私の人生に影響を与えさせないって
    普通に幸せになるって
    私は娘から教わりました
    涙が出ました
    娘は今、よい人達に囲まれとても幸せです
    どんなに酷い目にあってもそれに振り回されず、忘れる、意識しないが1番なんだと思います
    皆さんが憎みを忘れて、幸せになりますように

    +164

    -0

  • 102. 匿名 2016/11/22(火) 19:30:33 

    主さん、私も同じです。
    忘れたくても忘れたくても無理、布団に入って目を閉じると何年も前なのに思い出すし腹たって涙が出る時もあります。性格的に忘れれないので、こうなれば一生恨んでやる。

    +62

    -0

  • 103. 匿名 2016/11/22(火) 19:30:44 

    気にしないとか忘れるって言っても、無理なものは無理だし、思う存分憎めばいいと思う。
    でもそれで気分が晴れる事はないから、あとは時間が癒してくれるのを待つのみ。
    まぁ焦らなくていいよ。なるようになる。

    +38

    -0

  • 104. 匿名 2016/11/22(火) 19:32:22 

    「忘却は最大の復習なり」って自分に言い聞かせてます。
    恨みや憎しみであっても、その事を思い出してる時間が長いほうが負けたような気がします。
    忘れ去ることが一番の仕返し、なるべく思い出さないよう努力してます。難しいけどね。

    +38

    -3

  • 105. 匿名 2016/11/22(火) 19:33:18 

    >>104
    復習じゃなくて復讐でした(笑)

    +5

    -3

  • 106. 匿名 2016/11/22(火) 19:33:43 

    昔、いじめられてたので、いじめっ子達の顔は忘れられない。部活も辞めることになったし、学生生活も楽しくなかった。
    今はそいつらのことを密かにSNSとかで検索して、私より幸せそうじゃなければいいなと思いながら見てる。
    はい、性格悪いです。すみません。
    でも、忘れることも発散できるようなものでもないから仕方ないんだ。

    +60

    -0

  • 107. 匿名 2016/11/22(火) 19:33:49 

    私もどうしても許せない女が居る。そいつのせいで体の一部を無くした。どうしても許せない。
    一緒に働いているときは?背中から刺そうかと思うくらい嫌いだった。
    今も嫌い通り越して殺さしたいくらい。
    許せないやつは許さなくていいと思います。

    +78

    -0

  • 108. 匿名 2016/11/22(火) 19:33:53 

    自分にとって嫌な人でも、その件で成長できて良かったとか、何か一つでも
    なかったの?
    あったなら最後にありがとうと心の中で言って、終わりにした方が賢い

    +5

    -18

  • 109. 匿名 2016/11/22(火) 19:33:58 

    完全に憎しみに変わってたら楽なんだけど、そこにまだ愛情があると厄介

    +19

    -1

  • 110. 匿名 2016/11/22(火) 19:34:23 

    継続して恨み続けることは無いよ
    精神疾患や癌になりかねないしね
    無理してでも忘れるようにする
    たまに何かのきっかけで思い出して嫌な気持ちになる程度

    でね、チャンスが来たら恨みを思い出すんだよ
    最近、偶然にも大昔に恨んでた人の近況を知った
    恨みつくしたわけじゃないから、今でもフレッシュな恨みが沸いたw
    酷く不幸になってたけど、あの性格じゃ当然だよと思えるものだった
    きちんと書けなくて申し訳ないけど、この近況が何かに使えるんじゃないかと思ってる
    こういう機会の為にも、自分の人生をしっかり生きていたほうがいいよ
    使えるものは色々あったほうがいい

    +25

    -0

  • 111. 匿名 2016/11/22(火) 19:34:38 

    とりあえず紙にそいつに言ってやりたいこと、恨み、全部書いてみるといいよ
    意外とスッキリする

    +22

    -0

  • 112. 匿名 2016/11/22(火) 19:36:46 

    >>60
    頭悪そう
    人に都合よく使われそうな人

    +7

    -5

  • 113. 匿名 2016/11/22(火) 19:37:59 

    恨みについて考えるよりも自分が幸せになる方法を考え行動するほうがより早く恨みを消し去れる

    +6

    -1

  • 114. 匿名 2016/11/22(火) 19:39:02 

    >>1
    私は、交通事故によって身体に障がいを持ってしまった患者さんのリハビリ看護師をしています。
    患者さん達は、壮絶なリハビリをして後遺症を抱えながら社会復帰していきます。
    加害者に対する怒り、謝罪が無いことによる憤りと哀しみ。未来に対する絶望。傍にいるとあまりに理不尽な状況に、やるせなくなります。

    その辛い気持ちを 吐き出せる人がいるといいのですが。ただ話を聞いてくれて、共感し気持ちに寄り添ってくれる人はいませんか?
    一度傷ついた気持ちが、元に戻ることはありませんし、その過去も消えません。
    でも何故か時間と支えてくれる人の存在によって、そうなるのも運命・宿命だったと思うようになるようです。
    その境地に達するまでは、たくさんの葛藤があるので簡単な話ではないです。

    いつの日か、心が軽くなる日がきますように。

    +57

    -0

  • 115. 匿名 2016/11/22(火) 19:39:12 

    私は不倫された当事者じゃないけど、親友が不倫して、「絶対よくない」反対したことで、仲が悪くなって、無視されたり、他の友達に悪口を言われたりして、絶縁した。数年経った今でも思い出して、イライラする。
    けれど、リアルで、愚痴を言っても、聞かされた側はいい気がしないだろうから、がるちゃんで愚痴って、プラスをもらったり、共感コメントをもらったりして救われている。結構、友達が不倫して悩む人多いみたいで、一人ぼっちで辛かったのが気が楽になった。

    +42

    -0

  • 116. 匿名 2016/11/22(火) 19:39:18 

    戦地へ出兵した人でその事について一切を語らなかった人が多いです。
    それだけ壮絶な体験だったら、忘れられない、喋る事さえ辛い。
    本当に辛い過去には人は口を閉ざすことが多いです。口に出せば、より一層記憶に残るからです。
    逆に絶対に忘れてはいけない事、戦争や災害や事故等の歴史は何度も口に出さなければいけません。
    そうしないと、人は忘れてしまうからですよ。

    愚痴って消えるような辛さは、大した事でないので安心してください。
    ただそれによって体に不調が出るようなら心療内科へ行きましょう。

    +11

    -15

  • 117. 匿名 2016/11/22(火) 19:40:50 

    >>95そうだよ。やられた時点で見下されているだろうね。で?どうする?
    やられたらやり返す事を出来る人?出来ない人?自分がやられてやり返す事出来るならして良いと思う。
    やり返した時点で同類だけどね。
    同類になりたいか、なりたく無いか、
    あなたが学生ならやりかえしても良いと思う。何故なら貴方がやり返したい見返したいというエネルギーを抑える事ないもの。
    やられたらやりかえす、そんな経験を長い人生の中しても良いんじゃ無い?
    ただ、やり返すとはどういうことか、色んな経験をするうちにやりかえさなくても他の方法が分かってきますよ。
    綺麗事も綺麗事じゃなく思える日がきますよ。

    +4

    -10

  • 118. 匿名 2016/11/22(火) 19:41:21 

    因果応報なんてないよ
    あるとすればたまたま

    +11

    -19

  • 119. 匿名 2016/11/22(火) 19:41:52 

    大丈夫。自分のほうが正しければ、10年後くらいに嫌な人は勝手に不幸になってますよ。
    だから恨んだりして、自分の心を汚したりしないで、放っておけば良いのだ。

    +92

    -2

  • 120. 匿名 2016/11/22(火) 19:43:20 

    虚しい奴ら

    +2

    -17

  • 121. 匿名 2016/11/22(火) 19:43:59 

    やり返したら同類

    これが正義だとすると
    加害者天国になるよね

    よってそれは違う

    +48

    -4

  • 122. 匿名 2016/11/22(火) 19:44:00 

    恨んでるし憎たらしい。
    悔しい気持ちが未だに蘇る。
    もっと復讐してやればよかった。
    貯金全部持ってきちゃえばよかった。
    クソみたいな元旦那。
    私より不幸でいてほしい。

    +20

    -0

  • 123. 匿名 2016/11/22(火) 19:44:51 

    わかる。
    特に生理前!
    あのふしだら女イライラする。

    +8

    -2

  • 124. 匿名 2016/11/22(火) 19:45:51 

    ふとした瞬間に思い出す。
    その積み重ねで、今は足踏み中。
    時間薬で少しずつは忘れていけてると思う。

    +4

    -0

  • 125. 匿名 2016/11/22(火) 19:46:22 

    女子高生コンクリ殺人の両親発狂しちゃったって言うけど、私だったら25年計画で犯人全員拉致して拷問室で一月かけてなぶり殺しにする。

    +66

    -3

  • 126. 匿名 2016/11/22(火) 19:46:54 

    >>117
    これだけはいえる
    やられたからやり返したというのは同類ではない
    これはまさに平和ボケが起こした理論

    +21

    -0

  • 127. 匿名 2016/11/22(火) 19:47:12 

    >>2
    トピ主じゃないけど私は子ども産みたくても産めない、避妊されてるから子ども持てない人生になったよ。
    レイプとかそういうのじゃなく。
    産めるのに作ってもらえない。辛いし原因作った奴が許せない。

    +21

    -0

  • 128. 匿名 2016/11/22(火) 19:47:42 

    別に許さなくていいと思ってる
    思い出すのももったいないので、笑顔でいられる時間をただ増やしていく
    じゃないと、そこまでの憎しみで背負った傷や時間に割りに合わない。

    +27

    -0

  • 129. 匿名 2016/11/22(火) 19:47:53 

    ん…やり返したいならやり返せば良いじゃ無い?

    +18

    -4

  • 130. 匿名 2016/11/22(火) 19:48:03 

    >>115
    分かる。22だけど、私もやられた側じゃなく親族や友達が不倫して回りがボロボロになっていくの見てた。
    人が傷つけられて、いい気しないのは普通じゃないの?辛酸な殺人事件やいじめの報道があったら皆怒ったり悲しんだりするのと一緒。

    +5

    -0

  • 131. 匿名 2016/11/22(火) 19:48:17 

    SNSで相手が幸せそうにしてる。辛い。

    +29

    -1

  • 132. 匿名 2016/11/22(火) 19:50:03 

    時が解決するでしょう
    これから楽しい時間を増やして時々は思い出すこともあるだろうけど、どーでもよくなってくるよ

    +7

    -4

  • 133. 匿名 2016/11/22(火) 19:51:25 

    嫌な記憶を思い出す回数が多い程、脳の海馬がその記憶を反芻することによって
    益々記憶が鮮明に刷り込まれてしまう、そして更に忘れられ無くなるという悪循環。
    だからふと思い出しそうになったら、無理やりにでも違う事を考えて、なるべく嫌な記憶を反芻させない習慣をつけた方が良いそうですよ。

    +25

    -1

  • 134. 匿名 2016/11/22(火) 19:52:15 

    あなたが思っている程、恨みや憎しみの対象の相手は何も考えていないはず。
    時間がもったいないよ。
    私もそういう嫌な相手に病気にさせられかけたけど。

    自分が幸せになって忘れるのが一番。
    相手を悪く思えば自分の脳にダメージが出るかも。
    消すことはできなくても小さく小さくできるといいいね。

    +29

    -4

  • 135. 匿名 2016/11/22(火) 19:57:54 

    人を呪わば、穴二つ。とんでもない奴を許す事かが出来たら執着していた心は解放されるんだろうね。超可哀相なちっせー奴だと、上から目線でバカにしてみるとかは?最近、忘れっぽいので、イラッとしても忘れてるw

    +1

    -14

  • 136. 匿名 2016/11/22(火) 19:59:34 

    強く生きる

    +9

    -1

  • 137. 匿名 2016/11/22(火) 20:01:45 

    私の知り合いで、恨みの念を代理で飛ばせる人がいます。飛ばされた人は、必ずひどい目に遭うとか。それで商売をしてます。本人曰わくなのでホントかどうかわからないけどね。

    +9

    -4

  • 138. 匿名 2016/11/22(火) 20:05:38 

    デスノートの妄想をふくらます。
    どんな風にしたら一番効果的な
    殺し方か考える。頭の中で抹殺。
    割とスッキリする

    +27

    -0

  • 139. 匿名 2016/11/22(火) 20:06:59 

    ニュースで誰かが死ぬたびあいつが事故れば良かったのにって考えてしまいます。

    +17

    -1

  • 140. 匿名 2016/11/22(火) 20:13:21 

    一番いいのは許すことでしょうね。忘れる。
    善因善果、悪因悪果。悪いことした人には悪いことが起きて苦しむのは事実ですから。

    +6

    -9

  • 141. 匿名 2016/11/22(火) 20:13:30 

    年の功なのかも知れないけれど、他人を憎む感情もエネルギーが必要なんだよね。
    段々他人を憎む事も面倒になってくる。むしろ自分の健康と子供の事と親の事意外に無関心かな。
    嫌われようが何されようがどうでも良いというか。

    +11

    -1

  • 142. 匿名 2016/11/22(火) 20:13:33 

    頭の中で何度も殺してます

    +26

    -3

  • 143. 匿名 2016/11/22(火) 20:16:53 

    101さん
    自分では無くて子供がツライ目に合うほど
    親として悲しいくツライ事は無いよね。
    多立ち直り前を向いてる娘さん。
    あなたも娘さんもスゴイです。

    +46

    -0

  • 144. 匿名 2016/11/22(火) 20:17:08 

    やり返したら同類とか許してこそ解放されるとかいってる偽善者に問いたい

    例えば殴られて半殺しにされていたとする。次の一撃でとどめを刺される。
    その時、一撃で確実に相手を殺せる最初で最後の機会がきても、相手を殺さず殺されるの?

    +17

    -1

  • 145. 匿名 2016/11/22(火) 20:17:21 

    憎い奴が思い浮かんだら頭の中のインディアンに殺してもらってる
    「オマエ、●●ノテキ、ユルサナイ、ソイヤァァァァアア!!」っていつも槍でついて殺してくれる。
    その後土手で一緒に夕日見てる妄想するとどうでも良くなる

    +42

    -0

  • 146. 匿名 2016/11/22(火) 20:17:42 

    恨んでるだけ時間をその出来事に費やしてる事にになるので悔しいから思い出したら深呼吸してハイ!忘れた!ってやってる。ずっとこれ続けたら思い出してもすぐ忘れられるようになったよ。オススメ。

    +9

    -0

  • 147. 匿名 2016/11/22(火) 20:18:09 

    どんなことされたかによるけど
    相手が人として最低なら勝手に周りから嫌われて孤独になっていくだろうし
    そんな人きっとバカだろうし
    どの道幸せになれないだろうから、恨まなくても自分から不幸になっていってくれるよ

    +46

    -0

  • 148. 匿名 2016/11/22(火) 20:22:10 

    >>126何もわかってないよ。
    同類になりたくないという感情がどれだけの葛藤があるのか。
    何が平和ボケ?どう思おうと良いけど、何も分からないあなたが平和ボケや。

    +1

    -3

  • 149. 匿名 2016/11/22(火) 20:27:24 

    憎むことでいつまでもあいつに縛られないで
    って中島みゆきさんが言ってます。
    私も本当に憎い人がいますが、この歌詞を思い出して落ち着かせてます。

    +25

    -0

  • 150. 匿名 2016/11/22(火) 20:27:34 

    トピ画こわいよ

    +4

    -0

  • 151. 匿名 2016/11/22(火) 20:30:30 

    他の人もいってるけど、時間がたてば憎しみや恨みの気持ちは小さくなるよ、必ず。
    今のどす黒い感情もきちんと認めてあげて。
    でもいつまでも抱えていると他の楽しい事や素晴らしいことに気付けないから、日々のなかで少しずつ苦しい気持ちを手放しましょう。
    人間の体の細胞は3年で全て入れ変わるんだって。
    だから理論上3年後今のあなたとは別の新しいあなたになってるよ。

    あと、悪い事したやつは本人が芯から改心しない限り必ず付けを払わされるよ。
    人生の最後のほうで。
    だからあなたが手を下す必要なし。

    +42

    -0

  • 152. 匿名 2016/11/22(火) 20:34:52 

    同類理論がまかり通るなら
    警察や正義の味方も悪者と同類になるね

    中国韓国に日本が乗っ取られようとしててもなにもしないんですね。同類になっちゃうから
    とんだ非国民だわ

    +6

    -2

  • 153. 匿名 2016/11/22(火) 20:35:09 

    同じ想いですのでお邪魔します
    もう何十年もその想いと付き合って生きてきました
    だから生きていけるような気もします
    絶対に許せないものは許せないです
    怨み辛みが生きるエネルギーです

    怨みがある人間は本当の幸せに是会えない
    人生も折り返しを過ぎ
    この言葉その通りだと思う
    でも私は後悔しても恨み辛みのまま死にたいです

    +15

    -0

  • 154. 匿名 2016/11/22(火) 20:35:52 

    >>1
    私は10年後、20年後には
    笑い話になってる
    憎しみが減ると信じて生きてます

    怒りで眠れなくなったので
    ジム通いをして、疲れて眠くなるようにしました

    時間が必ず解決しますよ

    +28

    -0

  • 155. 匿名 2016/11/22(火) 20:35:56 

    101さんの娘さんに涙した
    あとインディアンに癒されました

    いま、ちょうど旦那に酷い事されて心が冷たくなったところ
    あと義母ね

    穴二つとか相手と同じ同類になっちゃうとか
    そういう綺麗事はどうでもいい。
    いま許さないまま抑えてここぞって時に最大にやり返してやりたい

    +42

    -0

  • 156. 匿名 2016/11/22(火) 20:37:38 

    自分が恵まれている事を考える。
    だからイヤな事も必要なんだと
    思う事にしてる。
    それでバランス取れてると思う。

    +5

    -5

  • 157. 匿名 2016/11/22(火) 20:48:11 

    もう、ほんとに嫌よね。嫌な人の事考えるだけ無駄な時間過ごしてるのはわかるけど、泣くまで落ちたら私の場合は少し和らぐので。今日も理不尽なことで怒られたわ。みんなの嫌な気持ちが少しでも晴れますように。

    +24

    -0

  • 158. 匿名 2016/11/22(火) 20:50:58 

    抗うつ剤飲んだら思い出さなくなったよ
    凄くラク。まぁひとつの選択肢として

    +16

    -2

  • 159. 匿名 2016/11/22(火) 20:52:04 

    憎しみは、癒えることがあっても心は完治しない。
    忘れたいのなら、許すしかない。

    誰かの言葉です。

    +21

    -1

  • 160. 匿名 2016/11/22(火) 20:54:48 

    この世が地獄
    他のトピで読んだよ。
    違うかな?

    +8

    -0

  • 161. 匿名 2016/11/22(火) 20:54:55 

    >>158
    前々から心療内科行ってて、近況として3ヶ月までに仕事で全く無関係な濡れ衣を着せられて絶望感がすごいと報告したら、統合失調症の薬を出されました。幻聴と妄想と捉えられたのかもしれません…
    医師からは「時間が解決してくれますよ、この経験から多くの事を学び、次に活かしなさい」と言われました…。

    +4

    -0

  • 162. 匿名 2016/11/22(火) 20:55:42 

    弟に寝てる時体触られて、恐怖で足が開けない体になった。
    足が開けない=性行為もできない。つまり結婚なんて無理。
    ヤれない女は要らない、とばかりに最初で最後の彼氏は3か月で去って行った。

    奴は今、のうのうと、絵にかいたような順調な人生送ってる。
    絞め殺そうと思えばできる距離に加害者がいながら、何もできない屈辱。
    女性として一番若くて綺麗な時期を、何もできずにただ衰えていくしかない毎日。

    正直、弟の娘にも同じ目に遭ってほしい。「子供には罪はない」とかの綺麗ごとは聞きたくない。
    そのぐらい私の心はいまも傷つき続けている。

    +59

    -5

  • 163. 匿名 2016/11/22(火) 20:57:33 

    憎しみから逃れるには、幸せになること!
    今あなたの周りにいる人達を大切にして。優しい気持ちが巡りめぐれば、幸せが必ずやってきます。あと、無理をしないで自分らしくいること。開き直りでもいい、自然体の自分を受け入れる。自分が、自分の一番の理解者なんだよ。

    +7

    -4

  • 164. 匿名 2016/11/22(火) 20:58:43 

    昔、怨み屋本舗っていう深夜ドラマがあったよ。
    こんなビジネスがあったらいいな。
    私働くよ。

    +37

    -0

  • 165. 匿名 2016/11/22(火) 20:59:05 

    小川だけは一生忘れられない。

    +6

    -0

  • 166. 匿名 2016/11/22(火) 20:59:43 

    タイヤパンクさすてやった
    死ねばいいのに

    +9

    -1

  • 167. 匿名 2016/11/22(火) 21:00:16 

    昔兄にいじめられてたこと。
    26歳になった今でも
    小学生だった頃殴られてる自分を夢で見る。

    +21

    -0

  • 168. 匿名 2016/11/22(火) 21:01:43 

    何度も思い出しちゃうのは心が「危険」だと認識しているから。
    それだけつらい目にあったんですよ
    次に同じように合わないように心が覚えてる

    何かの本に書いてあって
    たくさん泣いた。

    恨みや憎しみって辛いけど心が私のために忘れさせないのかと思ったら
    泣けて泣けて泣けて
    綺麗事かもしれないけれどやっぱり自分の一番の味方は自分
    しかも無意識に味方してくれて守ってくれてる

    私も話聞いてくれて共感してくれる人が一人でもいたら良かったな
    このスレありがとう。

    +37

    -0

  • 169. 匿名 2016/11/22(火) 21:02:31 

    >>162弟と顔を合わせない距離に移住したら?人生やり直すつもりで。なんなら絶縁してもいいと思うけど。
    なんか勿体ないよ、あなた。

    +43

    -6

  • 170. 匿名 2016/11/22(火) 21:02:36 

    >>32
    分かる分かる
    いつもは忘れてるのに…

    +4

    -0

  • 171. 匿名 2016/11/22(火) 21:03:19 

    タモリがイヤな事は癒されない
    忘れるしか方法はないって言ってた。
    きっと苦労してるんだろうな。

    癒されて少しずつ忘れていくんだろう

    +42

    -0

  • 172. 匿名 2016/11/22(火) 21:04:25 

    毎日忙しくしてれば、いいことも悪いことも新しいことが積み重なって、嫌な記憶は薄まってくよ。今いじめ相手に会っても、特になんとも。

    +5

    -1

  • 173. 匿名 2016/11/22(火) 21:12:12 

    昔兄にいじめられてたこと。
    26歳になった今でも
    小学生だった頃殴られてる自分を夢で見る。

    +6

    -0

  • 174. 匿名 2016/11/22(火) 21:19:52 

    恨みを忘れずに延々と持ち続けるって、どっかの国のお家芸でしょ? 

    +1

    -13

  • 175. 匿名 2016/11/22(火) 21:22:18 

    >>172
    いじめなんてある意味乗り越えるの簡単でしょ
    世の中舐めてんの?

    いじめとかレイプまがいの事とか
    同じトピで語られるのはおかしいw

    +3

    -20

  • 176. 匿名 2016/11/22(火) 21:31:07 

    自分も数え切れないほどの理不尽受けて、いろんなな相手に理不尽なことをしていた。
    許せないものはずっと許せないし、
    漫画みたく人殺せたらきっと殺していたと思う。
    人間は自分勝手な生き物だね。

    +9

    -0

  • 177. 匿名 2016/11/22(火) 21:33:18 

    >>162
    なんか断定口調が多いけど、カウンセリング受けたら改善しそうだけどな
    たった一人の彼氏の行動で、あなたの価値が決まることなんてまったくないし
    気に障ったらごめんね
    なんとなくもったいなくて

    +5

    -5

  • 178. 匿名 2016/11/22(火) 21:36:33 

    江原啓之さんが「幽霊より生霊の方が怖い。だから人から恨まれるような事をしてはいけない」と言っていた。特に江原さんを信じてるわけではないけど、その時自分も恨みや憎しみで苦しかったから少し救われた。人から恨まれる事するのは知らないうちに自分の命を縮めているんだと思う。主さんも無理して忘れなくていいと思うよ。

    +28

    -1

  • 179. 匿名 2016/11/22(火) 21:42:49 

    消そうなんて思ってません。むしろ忘れない為に言われた一言一句を反芻して忘れないようにしているくらいです。いつか必ず同じ事を言ってやる日まで。

    +10

    -1

  • 180. 匿名 2016/11/22(火) 21:53:17 

    されたことばかり思い出すのではなく自分がした悪いことも思い出すようにしてる
    私がいじめにあって傷ついてたとき動物を傷つけてた
    私がそうしてたようにいじめをする人も不幸だったのかもしれない
    幸せなら人を傷つける必要なんかない
    そう思うと人を怨む気持ちが薄れる

    +3

    -6

  • 181. 匿名 2016/11/22(火) 21:56:42 


    小学生の時に同じクラスの男に目つきがおかしいって言われた事今でも憎んでます。

    それまでも両親にに一重まぶたの事言われたり天童よしみにに似てるって言われたり太ってるって散々貶されても気にしなかった。でも家族から言われるのと他人から言われるのは全然違くて言われた言葉に凄くショックを受けた。
    そこからは明るく気にしない性格だった私が真逆になったわ。
    人にどう思われてるかやたら気になり出し人と話してる時も目つきがおかしくなってないか気になって気になってそれで中学も行けなくなった。顔って変えられないしさ心底親を恨んだよ。絶対整形してやる。
    勝手に私を産んだのは親なのに一重まぶただの太ってるだの馬鹿にしてさ。
    人の人生変えたあいつを私は一生憎むだろうね。そして親も。

    +13

    -2

  • 182. 匿名 2016/11/22(火) 21:59:55 

    時が解決してくれますよ。
    私は20年かかりました。

    +2

    -0

  • 183. 匿名 2016/11/22(火) 22:00:23 

    >>162
    わたしも性行為できないって気持ち持ってたからすごく苦しい気持ちがわかるよ。
    多分家族と離れようが関係ないんだよ。解放されたからって、自分が生まれ変わるわけじゃないから他人との疎外感を感じることがかえって増えるかもしれない。
    何かで癒されない限り、何かで満たされない限り怒りを沈めることって難しい。
    案外仕事とか、自分より大人の、懐の広い女性に癒されることになるかもしれませんよ。わたしの例で申し訳ないけど、職場スタッフに恵まれたことが大きかったからです。

    +16

    -0

  • 184. 匿名 2016/11/22(火) 22:03:38 

    >>101
    幸せになることが嫌なんです。許す、忘れる自分が許せません。
    忘れることって、まさに『逃げるは恥だが役に立つ』って感じで結果的に良いのかもしれません。

    これが幸せになれる人とそうでない人の差なんでしょうか?
    嫌だ…

    +7

    -0

  • 185. 匿名 2016/11/22(火) 22:14:49 

    学生時代はイジメられ 親も毒
    社会人にでも上司にこき使われ

    結婚や出産するまで
    劣等感、闇、妬み、恨みの塊でした

    しかし、大切な人や子供が闇を消してくれました

    大切な人やキッカケがあれば闇は晴れるかもしれないです

    +23

    -0

  • 186. 匿名 2016/11/22(火) 22:19:33 

    学生時代に虐められてました。
    私を虐めたやつを完全に許すのは無理ですし、無理に許そうとも忘れようともしてません。
    そいつらを反面教師にしてます。真っ当に行きて、自分が誰かを傷つける立場にならないように生きていきたいと思ってます。

    +17

    -0

  • 187. 匿名 2016/11/22(火) 22:23:56 

    消えません
    消えなくていいと思います
    人を恨んだり憎んだりしても何もプラスになる事がないと重々承知の上で恨み続けます、憎み続けます

    +9

    -0

  • 188. 匿名 2016/11/22(火) 22:26:52 

    蛇みたいな人が多いトピだね

    +2

    -15

  • 189. 匿名 2016/11/22(火) 22:32:47 

    >>188
    ある意味女らしいんだよ

    +5

    -2

  • 190. 匿名 2016/11/22(火) 22:50:04 

    中学時代に自分をイジメてた連中が今だに許せない。
    もう20年以上経ってるのに、イジメてた奴らの顔と名前はっきり覚えてるよ…。
    忘れられるものなら忘れたい。

    +20

    -0

  • 191. 匿名 2016/11/22(火) 22:50:28 

    私はその人と絶対に関わらないように環境変えて頭の中でその人をこ/ろしたよ
    でまたその人のこと思い出したらこ/ろすを繰り返してるうちに何の感情も湧かなくなったし思い出すことも無くなった

    +9

    -0

  • 192. 匿名 2016/11/22(火) 22:50:41 

    自分の記憶で自分を苦しめてるのは分かってるけれど、どうしても思い出してしまうよ。
    これが自分と、その度思う。

    +14

    -0

  • 193. 匿名 2016/11/22(火) 22:53:13 

    >>188
    誰かに恨まれてるんじゃない?

    +4

    -0

  • 194. 匿名 2016/11/22(火) 22:53:50 

    たいがいの恨みは不倫と浮気なんだね。

    哀れな女

    +1

    -13

  • 195. 匿名 2016/11/22(火) 22:54:18 

    >>178
    オカルトチックですが、
    生き霊を飛ばした人間は憑かれた人間と同じかそれ以上に
    魂を削られる・・・がオカルトだと定説です・・・・・・・。

    また、理不尽なこと(何も悪いことをしていなくても)、
    嫉妬等で生き霊に憑かれることもあるそうです。

    江原さんアンチですみません。

    +4

    -4

  • 196. 匿名 2016/11/22(火) 22:56:08 

    恨みや辛さを忘れたくて、今を充実させなきゃ!と
    思っても思えばこそ、余計にしんどくなります。

    鈍器で殴る妄想してなんとかなだめてますw
    あの記憶だけ忘れられたらいーのになぁと思わずにいられません。

    +9

    -0

  • 197. 匿名 2016/11/22(火) 23:00:13 

    復讐してやりたいと思うよ
    いじめっ子と同じで、いじめたほう(加害者)は忘れてるだろうから、
    やったこと忘れてんじゃねえよって思い知らせたいわ
    機会が来るまで温めるわ、憎しみを

    +9

    -0

  • 198. 匿名 2016/11/22(火) 23:00:31 

    許すことは簡単にできないよ。
    ただ自分の好きなことや人や大好きな自分に熱中して忘れることならできる、らしい。

    +10

    -0

  • 199. 匿名 2016/11/22(火) 23:04:48 

    出家僧・草薙龍瞬さんのこの記事が、参考になるかもしれません。


    http://toyokeizai.net/articles/amp/79245?display=b&_event=read-body

    +2

    -0

  • 200. 匿名 2016/11/22(火) 23:11:10 

    【ジェニファートンプソン事件の真実と苦しみ】画像酷似が原因でロナルドコットンは冤罪で11年間過ごした | ZOOT
    【ジェニファートンプソン事件の真実と苦しみ】画像酷似が原因でロナルドコットンは冤罪で11年間過ごした | ZOOTzoot.blue

    ジェニファートンプソン事件は、1984年に22才の大学生ジェニファーがレ〇プされた事件です。モンタージュ画像を元に犯人が特定されロナルドコットンに終身刑が下され、事件は解決。しかしジェニファートンプソン事件の真実は別にありました。11年後のDNA鑑定でロナル...


    アンビリーバボーでやっていた
    レイプされた大学生が犯人と似ている男と見間違えたことから、無実の黒人男性が冤罪で11年刑務所で服役したという事件
    DNA鑑定が出はじめた頃で、それにより黒人男性は無実に
    彼女も罪悪感で悩みますが、男性は実際に会って彼女を許します
    そして今でも交流かあるそうです

    難しいけど生まれ持ったポジティブさや、精神の強さとかあるような気がする

    +4

    -1

  • 201. 匿名 2016/11/22(火) 23:23:05 

    >>200
    恨む奴はネガティブで精神が弱いってこと?

    +1

    -3

  • 202. 匿名 2016/11/22(火) 23:26:33 


    人を憎んだら憎んだ分だけ、
    後で自分に返ってくるよ?
    みんな、人それぞれ色々あったかもしれないけどさ、
    憎しみが強ければ強いほど
    その時の出来事は自分にとって都合のいいように、
    記憶が塗り替えられていくものなんだよ。

    人を憎んで、人のせいにして、
    生き続けてる自分自身を
    一番憎むべきなんじゃないのかな?

    まずは自分が変わらなきゃ。
    変わりたくても変わらない!なんて、
    言い訳だと思わない?
    じゃあ、変わる為にあなたは何をしたの?
    どれだけ努力をしたの?
    結局は、人のせいにして、
    自分の都合のいい生き方しか出来ないだけじゃない。

    憎まれる方も、いい迷惑だわ。

    +5

    -52

  • 203. 匿名 2016/11/22(火) 23:28:45 

    私は今年で三年目になる今の職場で酷いいじめを受けました。当時は訳がわからず毎日泣いて職場に行ってました。
    あれから三年たって仕事でも認められその人とも普通に接してます。でも未だにふとしたことで当時を思いだし、やられた事言われた事何一つ忘れてません。恨みや憎しみはだいぶ薄れました。

    無理に忘れようとせず、自然に許せる時が来るといいですね。

    +16

    -1

  • 204. 匿名 2016/11/22(火) 23:31:08 

    前の職場で私に嫌な仕打ちをしたMとD一生忘れない

    ずっと根に持ってる自分も悔しいけど
    一生恨んでやる

    あの時の醜い顔と汚い言葉遣いあんたにお似合いだったよ

    ずっとそうやって生きて行けばいい

    一生けがれた心を背負って生きろ

    +22

    -0

  • 205. 匿名 2016/11/22(火) 23:33:47 

    許して忘れることのできない私は
    抗不安剤飲んで山崎ハコさんの人間まがい聞きながら寝ます

    +4

    -0

  • 206. 匿名 2016/11/22(火) 23:37:51 

    >>202
    黙ってろよ
    カス

    +32

    -4

  • 207. 匿名 2016/11/22(火) 23:44:24 

    鈴木おさむが言ってた。
    心の傷は基本的には治らない。
    時間がたって治ったような気がしても、カサブタのようなものが出来てるだけ。
    例えばイジメられてた人はイジメを題材にした映画などが見られない。
    そのカサブタを突かれるような気持ちになるから。



    人の心は軽い気持ちで傷つけてはいけないね。

    +63

    -0

  • 208. 匿名 2016/11/22(火) 23:45:35 

    >>202
    そういうお説教は結構です
    憎まれる方も迷惑って、憎まれる原因作ったのがそもそもの元凶でしょう

    +45

    -2

  • 209. 匿名 2016/11/22(火) 23:46:28 

    >>184さん
    101です
    何があったかはわからないけど、本当に辛い思いをされたのですね
    今はまだ苦しみの中にいるのですね
    娘も死にたいと言ったり、寝たきりのようになったり
    随分時間がかかりました
    だからあなたも時間が解決してくれて
    幸せになって欲しいと私は思います
    今すぐじゃなくても
    そう願っていますね
    応援しています

    +10

    -0

  • 210. 匿名 2016/11/22(火) 23:46:42 

    すごくわかります。
    毎日、考えたくもないのに考えてしまう。
    ストレスで老けそうだし、考えてるのが辛い。
    みなさんのコメント読んでて、いくつも
    これは私か!?と思うコメントありました。
    されたことはそれぞれ違くても、みんな気持ちは同じなんだなと思ったら少し気が楽になりました。

    +19

    -0

  • 211. 匿名 2016/11/22(火) 23:48:09 

    >>202
    こういう人って元いじめっ子か無神経で思いやりがない人だよなぁ

    +42

    -2

  • 212. 匿名 2016/11/22(火) 23:49:43 

    ずっと恨み続ける事でエネルギーになる人ならそれで結果オーライ
    その気持ちが嫌で そういう自分も嫌で
    という人には この言葉を贈ろう

    過去は1ミリも動かせないのにもう囚われるな
    未来はあなたの選び放題 ガンガン行け

    +7

    -4

  • 213. 匿名 2016/11/22(火) 23:52:14 

    >>202
    人を踏みにじって遺恨を残すようなことをやるやつが一番悪い。
    けどどこかで切り替えないとずっと苦しむもんね。
    最後の一行以外は賛成。

    +18

    -1

  • 214. 匿名 2016/11/23(水) 00:04:45 

    忘却は最大の侮辱なり。

    +12

    -0

  • 215. 匿名 2016/11/23(水) 00:26:05 

    忘れたくないし、忘れない。それを恨み怒る事こそが生きる活力なんです。なんていうかさ、格闘技やる人がサンドバッグ叩くみたいな、そんな必要性があるんだよ。

    ブス、
    ブスなんだからブスの役割をやれ、
    という意味の事を散々に言われ、学校の窓から叫ばれた事もあります。
    それがあるからこそ、今日の私ってマジで美人過ぎる○○なんですよ。
    美人過ぎると摩擦が有りすぎる、女の偉い人よりも新人のインフォメーションよりも美人過ぎるのはちょっと、とダメ出しをされた事も多々あるんだけどね。大卒のくせにバカのお水みたいに綺麗にするとか、あんなに綺麗でよく結婚できたよねとか、言われたりしたけどね。
    でもブスにはならないよ、私はブスと言われまくりで死にたいと思っていたから。
    美人で殺されるならよろこんで殺されてあげるから怒鳴り込み屋でも、職場のいじめっ子君でも、知り合いだと吹くヤクザでも連れて来いや!
    人間、本気で死ぬ気になると何でも怖くなくなる(笑)

    +6

    -5

  • 216. 匿名 2016/11/23(水) 00:40:53 

    私は憎しみや悲しみが消えないこと、消せない事は自分が悪い、弱いと思ってさらに悩んでいたからこのトピを見て何だか安心しました。

    自分だけでは無いんだ…。
    ありがとう。

    +21

    -0

  • 217. 匿名 2016/11/23(水) 00:45:34 

    無理に憎しみを消そうとすると逆にしんどくなる。

    自然に消える日が来るのを待つのがベストだと思う。いつその日が来るか分からないけど、苦しかった事や悔しさをバネにして私は頑張れているよ。

    +12

    -0

  • 218. 匿名 2016/11/23(水) 01:14:51 

    上にもあるけど
    その人はこちらの事等忘れて幸せに生活している

    頭の中にその人の事でしめる割合が多い程、損してる
    わざわざそんな人の為に、そのスペースをあげたくないよ

    生活がそんなくだらない事に振り回されたくないから
    忙しくして自分の為に頭を使いたい

    +14

    -0

  • 219. 匿名 2016/11/23(水) 01:40:59 

    人間、深く感じる感情は全て「愛」らしいよ。
    やった人間は浅い感情かもしれないけど、
    やられた人が深く恨みや怒りを抱いているならそれは必要なことだから、気持ちを否定しなくていいのかもしれませんよ。

    +8

    -0

  • 220. 匿名 2016/11/23(水) 02:36:12 

    >>162
    私もほとんど似たような体験をしました。
    自分が女に生まれてきたことを随分と悔やんだりもして…。
    のうのうと生きているのが許せず我慢の限界で罵倒しぶん殴ってやりました。それっきり奴とは一切接触していません。アイツが死のうが葬式に出るつもりはありません。

    どうかあなたに心穏やかに過ごせる日が来ることを願っています。

    +15

    -0

  • 221. 匿名 2016/11/23(水) 02:48:14 

    毒親の記憶を消したい…。

    +7

    -0

  • 222. 匿名 2016/11/23(水) 02:55:19 

    220です。
    何度もすみません。

    相手がどれだけ自分の人生を台無しにしたのか何も感じてないところが許せなかったりしたりするのでは。自分がしたことの後悔や反省がみられないから余計腹が立つというか。

    兄弟で性の対象として見るなんて普通はあり得ないですもん。
    普通の家庭に育ってそんなあり得ない事を体験したことがない人達がただただ羨ましくて仕方がなかったです。
    どれだけ苦しんだことか。
    これは体験した人にしかわからないかもしれません。
    これを消化するのに自分との戦いでもあるし本当に辛いことだと思います。

    +16

    -0

  • 223. 匿名 2016/11/23(水) 02:59:03 

    忘れなくて良いですよね。「また思い出しちゃってるな~」と流してます。

    +9

    -0

  • 224. 匿名 2016/11/23(水) 03:03:55 

    憎んでる人を思い出してる時の力と同等なくらい愛してる大切な人を思い出す。
    と自分に言い聞かせてます。

    +4

    -0

  • 225. 匿名 2016/11/23(水) 03:59:05 

    私も何年も許せない人物が近所にいる。顔も見たくないし、接点持たないように暮らしてたのに、また嫌がらせしてきたので、さらに関わりを絶つようにしたばかり。復讐もしたいけど、自分の手を汚さなくても天罰が下ると思ってる。

    +7

    -0

  • 226. 匿名 2016/11/23(水) 05:06:52 

    忘れられない事と言えば
    去年2月から交際スタートした人
    相手は家族持ちだったけど 離婚したいみたいな事をいいつつ 家族に交際がバレて離婚するとか言いながら 口だけだったこと。
    本当に わすれられない位に恨み 憎みました。


    +1

    -3

  • 227. 匿名 2016/11/23(水) 05:14:53 

    =202

    憎まれるような事をした人間がわるいのでは??


    相手への憎しみは心の中で思うだけで 相手を殺したり危害くわえてないだけ まだ憎しみや恨みだけのが良いと思う。

    嫌なことされて平気な人間なんかいない。
    危害を与えた人間が悪いし倍返しされても当然

    憎むと 自分に返ると言うけど自分が悪くないのに苦しむ ことはないよ。
    悪いのは100パーセント憎む相手


    +15

    -1

  • 228. 匿名 2016/11/23(水) 05:20:08 

    嫌なことされたり 傷つけられたりして
    平気な人間なんかいない。

    嫌なことをしたり 他人を不幸にしたり傷つけたりする人間には
    本当に倍以上に仕打ちに合わされてほしい。

    +16

    -0

  • 229. 匿名 2016/11/23(水) 05:35:13 

    >>177
    同じ状況になった事あるんですか?
    カウンセリング受けたら解決なんて
    そんな単純なものじゃないと思うけど。

    私は小学生から兄から性的虐待を受けていました。
    長年忘れていましたが
    大人になってからフラッシュバックし、
    それから性的な行為は受け付ける事ができないです。
    兄の子供にすら会う気がない程の深い傷になっています。現に縁切ってます。

    カウンセラーも相当当たりハズレがあり、
    運悪く合わない相手が続いてしまうと更なる消えない傷が増える。

    +19

    -0

  • 230. 匿名 2016/11/23(水) 05:55:39 

    >>229
    こーゆー話を聞くと怒りを覚えます。
    その男の人生をめちゃくちゃにしてやりたいと勝手に思ってしまいました。

    +8

    -0

  • 231. 匿名 2016/11/23(水) 06:24:05 

    >>145
    大変申し訳ないが「ソイヤァァァ」の部分がワンナイの轟で再生された(古)

    +4

    -0

  • 232. 匿名 2016/11/23(水) 07:36:45 

    恨み辛みは消えないです。
    40年経った今でも消えないし、年取れば取るほど恨みが深くなっていく自分がいます。このまま一生終えるのだろうと思います。早くこの人生を終わらせたい
    せめて寿命は自分で決めたい
    それか医学?か何か発達して記憶の塗り替えができたらなーといつも思う。冬ソナみたいに。
    犯罪被害者も記憶を塗り替えられたら
    楽になるのに。
    憎しみで365日生きてる私の人相は
    相当ひどいだろうなー
    苦しい

    +3

    -0

  • 233. 匿名 2016/11/23(水) 07:38:41 

    弟に家族を壊されました。
    うそばっかついて親や祖父から桁違いの金をとられ、私も名義人になりあいつの負債を背負わされ、そして9月には祖父が、11月に父が亡くなりました。
    長年の心労が重なって二人ともいなくなり、残ったものは父の債務と弟への怨み、憎しみだけです。
    殺したいほど憎いですが、2度と関わりたくないし、あいつのせいで務所にいきくないので、耐えてます。

    +9

    -0

  • 234. 匿名 2016/11/23(水) 08:06:48 

    脳内で抹殺

    +7

    -0

  • 235. 匿名 2016/11/23(水) 08:10:31 

    >>226
    奥さんはあなたのこと憎んでるだろうね。
    妻子持ちだって知ってて付き合ってたなら、恨む憎む前に反省しなよ。

    +7

    -1

  • 236. 匿名 2016/11/23(水) 08:42:22 

    厭なことを思い出すとき 目を左右上下にギョロつかせる。
    案外これが効く。

    +1

    -0

  • 237. 匿名 2016/11/23(水) 08:49:20 

    私は可哀想だ。被害者だ。
    この思いを捨てないと恨み憎しみは消えない。
    傷ついて、辛かった自分を沢山慰めて
    「悲しかったね。辛かったね。」と癒す。

    過去は戻せない。なら未来は変えよう。

    可哀想なのは相手。哀れなのも相手。
    ずっとずっと人から恨まれてる人生。

    私はその不幸から離れます。
    あなたの不幸を一緒に背負いたくはないから。
    一足お先に幸せになります。

    あなたがした事が、あなたに返って来ますように。
    良い事も悪い事も。



    +14

    -0

  • 238. 匿名 2016/11/23(水) 09:58:01 

    3.4人恨んでる人居る
    過去を振り返る度に出会った事を人生の汚点と思ってる
    今は全く関わらない人生を送っていますが本当に当時は辛くて溜まりませんでした
    いつか思い返せば辛かったな…と過去の話として思える日が主にも来ることを願っています

    +4

    -0

  • 239. 匿名 2016/11/23(水) 10:17:33 

    許すのが1番なのは頭でわかっていても結構難しい。時々憎しみが突き上げてきて困るときは
    ・ああいう奴は私が呪わなくても天罰が下るかも?だから私が思い続けるのって不要
    ・自分が健やかで幸せでいるのが何より大事、怒っていると自分に悪影響あるわ
    と思うようにして憎しみを追い出してます

    +6

    -0

  • 240. 匿名 2016/11/23(水) 10:21:07 

    可愛がってた仕事の後輩に、2年以上騙されてた…
    お金も盗られてたし、精神的にもやられた…
    私も若かったんだなぁ。周りを信用し過ぎてた。
    今は仕事上の人とは、本当に信頼できるか時間かけて見極めるようになった。
    そしていい人ぶらず距離を保つようになれた。
    お金も時間も相当使ったからな…高い勉強代だった

    +8

    -0

  • 241. 匿名 2016/11/23(水) 10:23:11 

    >>202
    うんこ

    +0

    -1

  • 242. 匿名 2016/11/23(水) 10:26:26 

    >>202
    腹くそ悪いから通報した

    +5

    -1

  • 243. 匿名 2016/11/23(水) 10:47:49 

    私も恨んでる相手がいる。
    婚約を一方的に破棄されて、妊娠中の子どもも殺された。
    殺してやりたくて、気がおかしくなった。
    そして、カウンセリングを受けていたら言われた一言。
    「とにかく想像や夢の中で存分に殺して下さい。それが出来ないと本当に殺す事に繋がるので。」
    言われた通り、何万回殺したかわからないけど、殺した。
    おかげで現実では殺人犯にはまだなっていません。
    殺してい程の恨みがある方、とにかくどんどん恨んで、脳内で殺して下さい。
    現実で殺人犯には決してならないで。
    これ以上不幸にならないでほしいです。

    +27

    -0

  • 244. 匿名 2016/11/23(水) 10:49:34 

    >>202
    こういう人がイジメをやるんだね。
    悩んだり、辛い目に遭った事がないから、人の気持ちがわからないというダメ人間の典型。

    +6

    -1

  • 245. 匿名 2016/11/23(水) 10:52:17 

    エアクッションの梱包材をナイフでぷすぷす刺す

    ごみ捨てのためにやってましたがなんかすっきり
    ケガに気をつけてください。
    恨み、憎しみを消したい

    +8

    -1

  • 246. 匿名 2016/11/23(水) 10:55:32 

    友達が結婚した時ご祝儀3万円渡したのに、私が結婚した時は何も無かった。会った時「子供まだ?」と訊かれただけ。「おめでとう」すら無かった。

    同級生だから時々会うけど、心の中では恨んでる。

    +17

    -0

  • 247. 匿名 2016/11/23(水) 11:01:41 

    上から目線にたつといいよ
    どうせかわいそうな人たちだよ。みんな家族関係もギスギスしてることが多い。
    本当に幸せに愛されて育った人はいじめなんてしないんだから。

    幸せを装った崩壊家庭に育った、壊れた人格の人が加害者になる。
    かわいそうな人たちなんだよ。

    +8

    -0

  • 248. 匿名 2016/11/23(水) 11:05:27 

    >>246
    そういうのは、旦那を本当には愛してないけど、世間体とかステータスを優先して結婚した人だよ。

    本当に愛する人と結婚できなかった人は、幸せをはかる量りが、他人と比べてどうかしかない。
    だから、年収とかマイホームのレベルとか、子供の有無とか出来とか気にしまくる。

    +6

    -0

  • 249. 匿名 2016/11/23(水) 11:13:00 

    時間が少しずつ解決はしてくれる。
    もう顔もみたくないけどね。
    あとはそいつより幸せになることかな

    +5

    -0

  • 250. 匿名 2016/11/23(水) 11:33:11 

    私にもそういう人がいます。
    私が不幸を願ったり何かをしなくても、いつかきっとあいつは地獄に落ちるって思っています。

    +4

    -0

  • 251. 匿名 2016/11/23(水) 11:37:26 

    時間が経っても消えない。薄らいだように思えても心の奥深くに押しやられてるだけの気がします。
    私も試行錯誤中ですが、考えないようにしたり、忘れようとすると奥に潜りこんで重症化する気がします。むしろしっかりと思い出してから最後に私は、このような体験をしたとか、恨むという経験をしたとかと他人事のように締めくくると、感情面が落ち着いてきて客観視出来るようになり、冷静になりやすいです。冷静になると今まで気づかなかった事が見えてきて恨みと違う感情が芽生えて納得できてくる場合もあります。そして最終的にホ オポノポノをして潜在意識のクリーニングを続けます。
    私は、これで今自分から怒りや恨みを消して真から幸せになろうと実施中です。
    ホ オポノポノはググればいっぱいでてきます。

    +2

    -3

  • 252. 匿名 2016/11/23(水) 11:45:32 

    ”相手を許すことは自分を許すこと”
    なぜ相手を許さなきゃいけないのか
    あんなに憎むべき相手を自分が許さなくてはいけないのか。私も最初はそう思いました。
    しかしこの言葉通り相手を許したら
    信じられないくらい世界が変わりました。
    心が楽になりました。
    今前を向いて歩いています。

    +8

    -3

  • 253. 匿名 2016/11/23(水) 12:06:02 

    憎む自分を切り捨てると誰かを憎む人間をバカにして啓蒙するようになります
    感情は自然に湧いて出るもの
    自分が何をされたのか、なぜ憎いのかを自分の頭で考えるのは何より自分のため
    許せなくなるほど深く傷ついたら宿命だと思ってとことん考え方が楽だし、案外人生は開ける
    憎しみに振り回されるのは確かに死ぬほどつらい、死んだ方が楽になれるかもと思うほどつらい
    でもその苦しい時間は自分を鍛える
    結果論だけど私は自分を切り捨てずに憎んでよかった
    幸せだけが人生ではないよ

    +7

    -1

  • 254. 匿名 2016/11/23(水) 12:48:07 

    自分の人生を考える
    その人を呪ったら自分の人生が開けるのか
    最終的に報われるのか
    相手基準になってはいけない
    相手の気持ちを動かそうとするのは苦難の道
    自分を見つめ自分の道を歩くことが最終的には悔いがないと思う

    +10

    -0

  • 255. 匿名 2016/11/23(水) 12:50:37 

    過ぎたことは仕方ないと諦めて
    その思いを手放して。

    人を恨み続けるのは自分が疲れるよ。
    自分が楽しめるように。
    頭も心も自分が楽しめる事に使ってください

    +9

    -1

  • 256. 匿名 2016/11/23(水) 13:45:10 

    騒音主や道路で遊んでいる奴には、老若男女問わずに今後の人生で悲惨な天罰がくだると考えている。

    +6

    -0

  • 257. 匿名 2016/11/23(水) 13:48:53 

    >>169
    移住とか、簡単に言わないで欲しい。
    出来るならとっくにやってる。
    出来ないから苦しんでるのに、軽々しく意見されるのはイヤ。

    +8

    -2

  • 258. 匿名 2016/11/23(水) 13:57:04 

    わかる。
    わたしもそうだもん。恨み憎しみ嫉妬…
    顔にまで現れてしまいそうでやだ。
    物理的に忙しくしてる。考える時間をあまり持たないようにする。

    +4

    -0

  • 259. 匿名 2016/11/23(水) 14:00:30 

    無理だと思うよ、された事は忘れないと思うし。歳下で根性悪いし、嫌味を遠回しに言う、ご機嫌とりうまい女が居たし。
    私の事が気にくわないみたいで、遠回しにおばさん、おばさんってうるさかった。
    フレアスカート履いてるおばさんがいたんだけどパンストにスカートが入ってて可哀想だから注意してあげたんですみたい事言ってた。虚言癖あるの?って思ったわ。
    私と話す時はそっけないヤツだった。死んで欲しいと思う。

    +11

    -0

  • 260. 匿名 2016/11/23(水) 14:06:37 

    やっと転職した会社で辞めるはずだった前任者がずっと退社せずにいた。仕事の引き継ぎを全くしないし、仕事を聞くと雑巾洗いやトイレ掃除だけやらされる。事務だったのに事務の仕事はさせない。前任者は60歳独身女で会長大好きな人、きっと引き留めてほしかったんだと思う。
    でも会長は引き留めなかった。だから後任が仕事出来ないから私は辞められないアピールを毎日していた。辞めたくなかったら募集するなよ。
    会長も頭が悪くて仕事をしない私が悪い、と言ってきた。年寄り二人を恨んでる。貴重な時間を無駄にした。
    絶対に許さない。決めつけばかり、言いがかりばかり、暴言ばかり。
    早くこの世から消えろと思っている。






    +9

    -0

  • 261. 匿名 2016/11/23(水) 14:15:37 

    私は子供に「許すことの出来る人間が一番強い」的なこと言っちゃってる手前、忘れること、水に流すことを第一としなくてはならない
    まあ幸い大したことないようなことばっかだからさ

    +2

    -3

  • 262. 匿名 2016/11/23(水) 14:16:40 

    人を憎んだらそういう顔になってしまうって意見ありますけど、険しい顔の人でも根性悪く無かったら意地悪そうには見えないけどな。表情より雰囲気だと思うよ。意地悪な人は独特の雰囲気醸し出してるし。例えば、無表情の時に口がへの字に曲がってたり、眉間にシワがある人でも笑顔が健全だったり、優しげであったりするかも。

    +4

    -0

  • 263. 匿名 2016/11/23(水) 14:36:20 

    >>1
    私も知りたいです。
    恨んでる人間、ほんと、たいしたことない人たちなんですが、制裁が下ればいいのにと考えてしまいます。
    他に考えなくてはいけないことがあるのに、嫌いな奴のことばかり考えてしまう自分が嫌です。
    心の中で、そいつらは、もう死んだことにしても、蘇ってくるんですよ、まるでゾンビみたいに。

    +5

    -0

  • 264. 匿名 2016/11/23(水) 14:36:33 

    許さない
    でもあいつは一生ダサいし直らないし人に恵まれず不幸だろうなと思う

    友達や人に恵まれてるのは自分の方だっていう自信があるから

    +6

    -0

  • 265. 匿名 2016/11/23(水) 14:56:18 

    >>202
    憎まれてそうだよね

    +6

    -0

  • 266. 匿名 2016/11/23(水) 15:08:19 

    私がSNSをやっていないのをいい事に、ある男性が私と付き合っていると宣言してしまったこと。
    当時、私は好きな人がいたのに距離ができてしまい、周りには勝手に祝福モードになってしまった。
    私が一生懸命否定しても、その男性は毎日、私と付き合っている事を捏造し、家に泊まったとか、ご飯を作ってくれたとか嘘ばかりをアップし続けていた。
    友人と警察へ行ったけれど、ストーカー規正法に引っかかるとは言えず、侮辱する内容でもないし、肉体的被害もないから取り締まるような事ができないと言われ、結果、泣き寝入り。私は隣県へ引っ越すしかなかった。その男は今も捏造を続けている。ほんとうに死んでほしい。
    あの男が生きている限り、私の人生はむちゃくちゃだ。お金がかかっても、弁護士事務所 へ相談している。罪には問えなくても、恨みは晴らしたい。

    +11

    -0

  • 267. 匿名 2016/11/23(水) 15:36:10 

    >>162
    気持ちよくわかります。私は兄にイタズラされてました。
    傷つける気がして黙って寝たふりしてたのをいいことに
    今も何の反省もありません。
    兄が近寄ってくると拒絶反応でたりちょっとひいてしまったりしてしまっていたのですが
    そういう私にはムカつくらしく、今は嫁を味方に引き入れて
    嫌みをいったり、嫁とくらべたり二人でいじめてきます。
    姪っ子はとてもいい子でかわいいのですが、私になつくのもムカつくらしく
    二人して子供みたいな意地悪な態度をしてきます。
    ものすごく可愛がっていますが、このままでは姪も親たちと同じになるでしょう。
    それでも私は姪っ子はスクスク大きく育ってほしいけれど、
    兄が私と同じ目にあってくれたらうれしい。
    自分がしたことは自分で反省して責任とるべきです。
    二人そろってアスペな両親の影響を受けて私は病んでいますが
    ずっと俺知らねえと一人茅の外に居続ける兄に怒りがわきます。

    +11

    -0

  • 268. 匿名 2016/11/23(水) 15:43:40 

    そいつより、うんと幸せになって見せつけてやる。
    私も昔は泣いたが、別の幸せを掴めば、過去の嫌な記憶もどうでもよくなってくるものよ。

    +2

    -0

  • 269. 匿名 2016/11/23(水) 15:46:12 

    イライラすると食べ物に当たる
    食べる食べる食べる食べる食べる食べる食べる食べ食べる食べる食べる食べる食べる食べる食べる
    吐くの繰り返し

    +1

    -0

  • 270. 匿名 2016/11/23(水) 15:47:29 

    おめえ何もかも恵まれてるくせに病みLINEしてきてんじゃねえよ。しかも子無しには分かんないとかいう謎の暴言な。

    +1

    -0

  • 271. 匿名 2016/11/23(水) 15:47:51 

    すごい邪気を感じる

    +1

    -0

  • 272. 匿名 2016/11/23(水) 15:48:32 

    ここにいると無条件で厄をもらいそうです。
        ___
       / ⌒ ⌒ \
      /))) (●) (●) | お疲れ。
      |∩ (_人_)  |
      / ノ、_ヽノ_ノ ̄)
     / V      /フ /
     \_/\    \/

    +2

    -0

  • 273. 匿名 2016/11/23(水) 15:49:25 

    男気がないだけで同性愛者扱い
    気持ち悪い。男も無理なのに女になんかいけっかよ( ゚д゚)、ペッ

    +0

    -0

  • 274. 匿名 2016/11/23(水) 15:50:26 

    よのなかねかおかおかねかなのよ

    世の中ね、顔かお金かなのよ
    前から読んでも後ろから読んでも

    +0

    -1

  • 275. 匿名 2016/11/23(水) 15:52:48 

    恨んでる自分、好きになれないよね。仕返ししてもスッキリしない気がする。やっぱ恨んでる卑屈で醜い自分が許せないのかな。自分を好きになりたい。

    +4

    -0

  • 276. 匿名 2016/11/23(水) 16:04:12 

    自分が幸せになる事、思い出さない事が最大の復讐

    +5

    -0

  • 277. 匿名 2016/11/23(水) 16:11:56 

    わかる。わかるけど、その人の上目指して行かないと。
    子供もいるかもしれない。やらなきゃならない事もあるかもしれない。
    でも、悔しいんだったらできないいい訳は全くできないよ。
    悔しいって思うなら死にものぐるいでその人を抜いて見返すべき。
    できない人は悔しいと思う価値もないのよ。

    +1

    -0

  • 279. 匿名 2016/11/23(水) 16:17:31 

    119さん

    本当にその通り。
    私の相手は10年ちょっとして亡くなった事を知りました。
    人生帳尻あっているのかなと思います。


    +1

    -0

  • 280. 匿名 2016/11/23(水) 16:26:51 

    一日中、頭の隅に姑への恨みがよぎります。

    結婚の頃から13年間
    めちゃくちゃな理屈で振り回されてきた
    人として尊重されなかった

    今は静かになったけど
    20代~30代に悩み続けた時間は消えない

    どんなに話しても
    こちらの話を遮って自分の言いたいことばかり

    もう諦めて姑宅への訪問はかなり減らした
    姑は今は一人暮らし
    寂しいだろうな、と思いながら
    でも行きたくない、また突け込まれる、恨みも消えないし

    いつもいつも葛藤してるから
    いつもいつも今までの仕打ちを思い出す

    +2

    -0

  • 281. 匿名 2016/11/23(水) 16:46:39 

    あんな奴は自滅する!!と思い出しては唱えるようにしてるけど、疲れた。
    気持ちの波についていけなくて、私がおかしくなりそう。

    +7

    -0

  • 282. 匿名 2016/11/23(水) 16:51:20 

    消えないな‥相手が旦那だと毎日イヤでも
    顔合わせるし。
    離婚するか自分を誤魔化し誤魔化し生きて行くしかないかな。
    今は誤魔化し生きてる。
    けど、それもいつまで持つか分からない。
    無理に忘れる必要はないと思う。

    +2

    -0

  • 283. 匿名 2016/11/23(水) 16:53:04 

    >>266
    弁護士に相談して
    相手が「あなたとデートした」とされる日にあなたが別の場所に行った証拠があれば有利になる
    1番手っ取り早いのは相手が別の対象を見つけることだけど…

    +0

    -0

  • 284. 匿名 2016/11/23(水) 16:55:00 

    強力な呪いを対象者に.
    より強力になった人型漆黒紙
    ~闇人送(ヤミビトオクリ)
    で呪いを掛ける

    ってのが気になる

    +1

    -0

  • 285. 匿名 2016/11/23(水) 17:03:01 

    私を馬鹿にした人が将来自分の子供や孫に介護を放棄されるように祈ってる

    +3

    -0

  • 286. 匿名 2016/11/23(水) 17:05:29 

    負の感情って溜め込んだり、否定しちゃうと逆にコンプレックスが強くなる。
    私の場合は「自分の中にはこんな負の感情があるんだ」と一旦認める。
    なんでもそうだけど、認める事から始めると気がラクになる。

    +6

    -0

  • 287. 匿名 2016/11/23(水) 17:13:15 

    身長低くてお目目パッチリ、ガリガリで色白。男受けする髪型&服、可愛いつぶやき。
    あたし、可愛い❤元カレからも特別に思われてる♥
    ヤりまんだろうと関係ないわ♥見た目さえよければ大切に思われるのっ♥

    おめでたいよね、ほんと。
    おまえの前歯がもっと出て、えらがもっとはってきて頭でっかちになったら優しくなんかされないから。離れていくからね。

    +4

    -0

  • 288. 匿名 2016/11/23(水) 17:15:42 

    顔が可愛いくて華奢になったら大切に思われる?
    たとえヤりまんだろうとなんだろうと?
    しねばいーのに
    性病なってえらはりでっぱってよばれろ!
    しね!

    +2

    -0

  • 289. 匿名 2016/11/23(水) 17:16:47 

    わたしは今でも相手を許せずにいる。地獄に落ちろと願っている。

    自分のした悪意を棚上げして、何もかもわたしのせいにしたアイツ。
    わたしやある女性をイジメていたくせに、「自分は何も悪い事はしていない」と言い張っていたアイツ。

    わたしがアイツにした悪い事は、ブログに愚痴を数回(片手で数えられるくらい)書いてしまった事だけだ。ブログに書いてしまった事は自分でも悪かったと思っている。でもアイツだってわたし以上に毎日酷い事していたのに。アイツのせいで自殺に追い込まれた女の子が一人いるのに。

    女体化やBL等の、そういう類の趣味の女性を見かけると、大嫌いなアイツを思い出してしまい、苦しくなる。その類を趣味としている人がみんな悪い人ではないは、頭ではわかっているんだけどね。それでも大嫌いなアイツを思い出してしまい、身体が拒否反応を起こしてしまう。

    大嫌いな人を忘れられたら、どんなにいいか。

    +6

    -0

  • 290. 匿名 2016/11/23(水) 17:18:03 

    嫌いな女への恨みまじではんぱないから
    頭蹴りたいw
    ほっそいあし後ろから蹴りたいw
    顔面殴って出っ歯な前歯殴ってやりたいw

    +2

    -0

  • 291. 匿名 2016/11/23(水) 17:21:00 

    友達にも親にも彼氏にも言えない!
    いまだに彼氏の元カノが嫌いで嫌いでしょーがないなんて言えない!
    友達にはいつも幸せそうに見られたいから言えない!
    部屋で黙々と元カノへの恨みの言葉をこのトピに書き込むしかない!

    +4

    -0

  • 292. 匿名 2016/11/23(水) 17:22:03 

    私も元夫と義家族を恨んでる。
    絶対に幸せになって、あいつらのことなんか忘れてやる!
    と毎日自分に言い聞かせてるけど、そんなことやってるあいだは忘れられないんだろうな。
    夫と出会う前に戻りたい(T_T)
    でも前に進むために頑張ります。

    +3

    -0

  • 293. 匿名 2016/11/23(水) 17:30:09 

    父親が不倫してた不倫相手はお母さんの友達だった。そのあと母親が鬱になった父親は子供達にお母さんをどうにかしてってなすりつけた。不倫発覚前朝方帰ってきてお母さんが疑って喧嘩になってたので私と兄弟が止めに入ったその時お父さんは浮気なんかしてないって子供に言ったしそのあと疑うお母さんをせめて殴りつけた。もちろん止めに入った。でも結局父親は不倫していたんだけど。平気で嘘ついて殴ったりする父親が憎いです。小さい時から母に暴言と暴力ばかりだったし、父親の方のばあちゃんにもいびられたりしていた。発覚半年もう母が変わってしまって元気が無くなってしまったので私がアパートを探して母親と兄弟達と家を出てった。兄弟が小さかったから学校に行ってるあいだにお母さんがいなくなるんじゃないかと思って学校にも行けなくなる状態にもなってしまったので限界だと思いました。今は何年か経ち離婚できたので母親も本来の自分を取り戻したし兄弟も元気になったのでよかった。たまに父親からは電話くるけど。今はその不倫相手と私達がいた家に住んでるみたいです。幼少期から住んでたしあの思い出がたくさんある家に住んでるのが信じらんなくて憎たらしくなるし悲しいし寂しくなってしまいます。父親のこといつになっても許せないです。毎日思い出したくないのに思い出してしまいます。長くなりすみません。誰にも話せないのでここに投稿させてもらいました。

    +8

    -0

  • 294. 匿名 2016/11/23(水) 17:31:46 

    小さい頃暴力頻繁にしてきた。いとこが許せない。
    私は、心の治療で人生をついやしてきたけど、今でも消えないし。
    あいつは、結婚もして、子供もいる上、公務員。年齢的に訴えれば犯罪なんだよな。でも我慢してきたけど、何で変なやつほど得するんだろう。

    +4

    -0

  • 295. 匿名 2016/11/23(水) 17:33:12 

    憎しみの人

    職員にいるブス

    +2

    -0

  • 296. 匿名 2016/11/23(水) 17:33:38 

    >>293
    許さなくていいし電話も出なくていい

    +2

    -0

  • 297. 匿名 2016/11/23(水) 17:45:40 

    恨み、悲しみ、自己嫌悪…ループだった。
    今も消えた訳ではない。
    張本人は忘れてる。

    +5

    -0

  • 298. 匿名 2016/11/23(水) 18:04:35 

    294続き
    吐き出して楽になりたい。暴力してきた、いとこは7つ上の男の人。私が7才くらいで、中学生だった、いとこに、暴力を受けていた。本番はないけど、よく服を脱がされそうになって、抵抗すると殴る殴る。これが長く続いて、私が胸大きくなる頃それ抵抗したら、やめるようになった。でもその後も平気で私の親とかと仲良くして気持ち悪かった。私が高校生くらいになって、親に言えてから、一回も会ってないけど。いとこの親が息子助けたくて、親戚に嘘を流して、私がいじわるして、いとこを避けているみたいな内容。たから親戚にあまり好かれてない。
    本当は訴えれば、未成年だけど、反省はさせられたと思う。でも、まだ心の傷で大事に出来なかった。でも、いとこは、公務員に就職したと聞いて驚いた。公務員は、罪あると、なれないから。
    いとこは反省はしてないんだと思ったんだ。
    周りのカウンセラーやケアワーカーも、呆れてた。
    今度は、結婚に子供。もちろん奥さんは何も知らない。
    今は治療を15年以上続けて良くなって、やっと楽になったけど、そのいとこの子供や奥さんと付き合いはしたくない。というか将来知ったらまた、周りで口論があるかと思うと、また辛くなる。

    ごめんつらつら書いて、吐きたかった。

    +3

    -0

  • 299. 匿名 2016/11/23(水) 18:05:11 

    >>17
    私も同じです
    小学生の頃から毎日のように異常な暴力を事あるごとに受けてきました。
    それは23才位まで続きました。
    家庭の問題もあり、17才から36才の今でも接触障害です。
    生きているのが辛い
    死にたくないけど
    生きる意味がない
    心も身体もボロボロです
    殺してやりたいくらい憎いです
    (言葉は悪いですが)

    +2

    -0

  • 300. 匿名 2016/11/23(水) 18:06:10 

    生き霊になれるなら私はあいつの元に行って呪いずっとずっと苦しめたい。死ねばいいなんて思わない。長生きしてずっと地獄のような生活を味わって欲しい。
    謝らなきゃいけない立場なのに傷付けた張本人なのに被害者面して親に守られて。
    女の怒りは女へいくんじゃない、誠意ある対応しないからその怒り含め相手の女にいくんだ。
    親バカもいい加減にしろ、家族揃っての非常識さいい加減にしろ!一番は自己擁護の嘘をつくのは止めて!
    時薬になってくれなくて辛い。昇華出来なくて辛い。誰が一番の被害者なのかちゃんと分かって欲しい。

    +3

    -0

  • 301. 匿名 2016/11/23(水) 18:12:56 

    >>298
    自分の家族には手を出さなくても部下を虐めてるかも、あと公務員は刑事事件で告訴されてない限りはなれちゃうみたい…

    +1

    -0

  • 302. 匿名 2016/11/23(水) 18:17:38 

    前の部署で元々いたおばさんがさんざんいびって来て精神に支障を来した、最近やっと異動できて今でも薬飲んでる。
    あのおばさんも憎いけどおばさんに味方した上司や周りの営業や事務も嫌いだし関わりたくない。

    +4

    -0

  • 303. 匿名 2016/11/23(水) 18:21:33 

    >>301
    本当ですか!
    市役所とかだったから、ひいてしまった。
    酷い事しててもバレなければなんでもありなんですかね。コメありです。

    +1

    -0

  • 304. 匿名 2016/11/23(水) 18:21:56 

    主さんへ

    私も同じ気持ちを抱いて生きています。

    主さんと、どこかで偶然に会って、

    一晩中、主さんの悲しみを聞いてあげたい。

    私も主さんの苦しみを聞くことで救われたいと思う。

    少しでも辛さが薄れていくことを心より願っています。

    +10

    -0

  • 305. 匿名 2016/11/23(水) 19:01:14 

    これでもかと嫌がらせをされる毎日

    ごめんねって言われて心を許しかけたらまた手のひら返し
    嘲笑と罵倒、絵に書いたような嫌がらせ
    今回はさすがにモニタリングかよってカメラ探しかけたくらい
    死ぬ前に殺したい
    でも私はあいつと違って心を持ってるから、迷惑や悲しむ人のことを考えたら結局何も出来ずにひとりで死ぬと思う

    +8

    -0

  • 306. 匿名 2016/11/23(水) 19:03:56 

    >>305
    何としてでもそいつと離れて

    +4

    -0

  • 307. 匿名 2016/11/23(水) 20:02:02 

    絶対に先に死ぬもんか
    絶対に幸せになってやる
    絶対に生き抜いてやる
    って思いながら生きている

    +4

    -0

  • 308. 匿名 2016/11/23(水) 20:12:42 

    最近は間隔はあいてきたけど、思い出しては苦しくて、死にたくなる。
    記憶消したいとか真剣に思ったり、メンタルかなりヤバイです。

    でも地獄に落ちるのはあいつだ。と信じたいな。

    +11

    -0

  • 309. 匿名 2016/11/23(水) 20:44:56 

    >>183>>220>>229>>267
    162です。優しいお言葉、ありがとうございます。
    私以外にも、4人もの方々がおぞましい目に遭われた事が
    本当にやりきれない気持ちでいっぱいです。
    そう簡単に忘れることなど出来ない根深い問題だからこそ、苦しみが強いですよね。
    私も皆様のご幸福を心からお祈りします。

    +4

    -0

  • 310. 匿名 2016/11/23(水) 20:50:48 

    >>168
    168さんの書き込みを読んで涙がでてきた。
    子どもの頃、まわりとうまく馴染めなくて、
    学校や親戚、両親からも変わり者扱いされて
    傷つくことを散々言われた。
    大人になった今でも、こんな連中のために自分の気持ちを押し殺して周りに合わせてきたのかという恨みがいまでも消えない。
    でも、168さんの書き込みを読んで自分には味方(自分自身)がいるんだと気付くことができた。
    ありがとう。

    +2

    -0

  • 311. 匿名 2016/11/23(水) 21:22:31 

    今がうまくいって幸せなら次第に消えるでしょう
    人生がうまくいかなくなったら何度も思い出してネガティブな気持ちが高まっていく

    +2

    -3

  • 312. 匿名 2016/11/23(水) 22:18:27 

    仲のいいこに言われた些細なこととかずっと許せなくて思い出してはとても悪い感情が芽生えてしまう

    +3

    -0

  • 313. 匿名 2016/11/24(木) 00:43:24 

    子供欲しいみたいだけどできないあの女
    この先も子供に恵まれずに死ね

    +0

    -2

  • 314. 匿名 2016/11/24(木) 07:37:18 

    主さん!私もです。まだいますか??
    毎日毎日本当に辛いですよね。
    事あるごとに思いますというか忘れたことがないです。
    時間が解決してくれるしかないのかな…
    その辺で出くわさないかビクビクもします

    +2

    -0

  • 315. 匿名 2016/11/24(木) 12:07:14 

    うわー、こんなトピあったんだ。
    恨んでる人たくさんいますよ。学生時代私を苛めた奴、会社の社長、そして弟以外の家族全員。

    今年はいろいろあり、改めて母と祖母を強く恨んでいます。そして新たに妹も恨んでいます。

    最初の方のコメントで言ってた人いたけど、恨みなんて一生消えないよ。

    +3

    -0

  • 316. 匿名 2016/11/24(木) 14:39:52 

    隣人騒音男
    毎日深夜に叫び声出して嫌がらせ
    そしてゲラゲラ笑っている
    足音もドタドタドッサーンドッサーン
    毎日明け方までバカデカイ声で電話してるし
    昼間テレビ見てて笑ったりしたら
    壁をドォーンと蹴飛ばして来る
    物を投げてくる
    包丁を持って来て殺すと脅してくる
    怖いのと憎しみでいっぱいです。

    +1

    -2

  • 317. 匿名 2016/11/24(木) 16:47:58 

    娘がある被害に遭い 障害者になりました。
    現実を受け入れられなくて、でも 普通に生活してるアイツがどうしても許せなくて 何度か刃物を手にしました。

    自分でも精神的におかしくなってるのがわかり、病院行き、薬を飲み始め、少し冷静になった頃、警察に相談して、結果、懲役8年の実刑。

    今は現実を受け入れ、内服せずに子供達と生きてますが、ふとした瞬間、〇してやりたいって衝動に駆られるけど、奴は塀の中。絶対無理。そういう意味では大変だったけど、訴えて良かったと思ってる。
    感情が抑えきれない時は とにかく泣く。ドライブしながら好きな歌を大声で歌ったりとか。結局は時間より、自分自身の問題なのかなぁ…。難しいですよね。

    長文 失礼しました。

    +4

    -0

  • 318. 匿名 2016/11/24(木) 20:49:33 

    辛いよね。本当に辛い。
    相手はなんとも思ってなくて、忘れてるくらいで、のうのうと生きてるんだろう
    不幸になればいいと心から願う

    +9

    -0

  • 319. 匿名 2016/11/24(木) 21:50:16 

    トピ主さんの話をずっと聞いてあげたいな、、、

    +0

    -0

  • 320. 匿名 2016/11/25(金) 00:10:17 

    >>267
    もうその人達と接触しなくていい。
    苦しむことないよ。

    +0

    -0

  • 321. 匿名 2016/11/25(金) 02:21:10 

    >>315です。プラス付けてくれた人ありがとう。最近イライラしまくってたから嬉しかった。それだけでちょっと楽になれた。
    恨みなんか消したいよ。イライラしたり情緒不安定になるのしんどいもん。本当に良い方法ないのかねぇ。

    +0

    -0

  • 322. 匿名 2016/11/25(金) 07:01:06 

    「セガサターン」誕生から22年 プレステと人気を競った名ゲーム機を懐かしむ声 - nhopiuu’s diary
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    「セガサターン」は1994年11月、セガ・エンタープライゼスが発売した32ビットの家庭用ゲーム機。3D格闘ゲーム「バーチャファイター」や本格的レースゲーム「セガラリー」などで人気を博した。またドラマチックアドベンチャーゲームの「サクラ大戦」シリーズなど人気...

    +0

    -0

  • 323. 匿名 2016/11/25(金) 08:56:56 

    一般的には良いことじゃないとされてるけど
    もし、気力があるなら、復讐したらいいと思う。
    小さな嫌がらせとか。悪口言いふらすとか。
    バレないように。
    だって憎しみが消えないのって辛いよね。
    忘れて明るく生きたほうが楽しいじゃんなんて言われなくてもわかってるよね。
    それができないから辛いんだよね。
    憎しみが強いと消せないんだよね。
    それくらい相手は罪深いことをしたんだから、ちょっとやり返すくらいいいと思う

    +2

    -0

  • 324. 匿名 2016/11/25(金) 09:55:41 

    >>311

    幸せ真っ最中にフラッシュバックする事は
    珍しくありません。

    +1

    -0

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