体に悪い習慣

[1. 匿名]

私は週一で過食して他の日は少ししか食べずに毎日2時間くらい運動して体重を戻すという事が習慣になっています(>_<)

みなさんもなにかありますか？

[2. 匿名]

寝溜め、コーヒー飲み過ぎ、ジュース飲み過ぎ、冷え性の暑がりなどなど

[3. 匿名]

毎日酔うまで飲む

[4. 匿名]

ガルちゃん

[5. 匿名]

7割コンビニ弁当

[6. 匿名]

ガルちゃんじゃない？

[7. 匿名]

体を動かさない

[8. 匿名]

夜更かし

[9. 匿名]

コーラなどの炭酸飲料を飲んでしまうこと。

[10. 匿名]

>>1
摂食障害とか関係ないですか？

[11. 匿名]

恋人ができない

[12. 匿名]

夜更かし。寝る前のスマホ。
ただじっと眠るまで目を閉じるって出来ない。
嫌なこととか不安なことがブワーッて押し寄せてきて怖い。

[13. 匿名]

夏になるとクーラー強めで、お布団きて寝る。
エコにも体にもよくないよね。

[14. 匿名]

お腹減ると炭水化物で満たす

[15. 匿名]

[16. 匿名]

甘い飲み物ばかり飲む

[17. 匿名]

タバコかな〜
自覚はあるけどやめられない

[18. 匿名]

喫煙

[19. 匿名]

深酒と寝不足

[20. 匿名]

ラーメン好き
ビールも好き

[21. 匿名]

私も摂食やったよ拒食→過食嘔吐→過食だけど
辞めれたと思ったら仕事のストレスで戻るっていう

[22. 匿名]

サプリを何種類も飲んでる
毎日ゼロコーラ飲んでる
毎日甘い物食べてる

[23. 匿名]

飲み物は冷たいものが好き。温かいものや常温はあんまり飲まない。

[24. 匿名]

座りっぱなし

休日とか家から出ないし全然動かないからやばい

でもストレスが１番良くないらしいし、完璧な生活してまで長生きしたくない

[25. 匿名]

スマホ依存

[26. 匿名]

煙草止めなきゃ

[27. 匿名]

ババア叩きやめるすぐアク禁なるしよく考えたらババアなんてどうでもいいわ
自分の情報交換だけに活用する

[28. 匿名]

主食がお菓子

[29. 匿名]

コーヒー飲み過ぎ、塩分かなりとりすぎ

[30. 匿名]

インスタント食品などの添加物の多いものを食べまくる

[31. 匿名]

体に悪いもの食べてても長生きする人は長生きするし、規則正しい生活してても病気になる人はいるし、もう信じられなくなった

[32. 匿名]

>>15
痛くないんかな

[33. 匿名]

ストレス解消の爆食い

[34. 匿名]

>>15

え！？拷問？かわいそう❗

[35. 匿名]

>>1
体に悪くないと思うよ

[36. 匿名]

シンプルに野菜不足かな
本当に野菜を摂らないとヤバイぜ

[37. 匿名]

>>15
このボブキャットはサボテンに登って降りられなくなったんだよね

[38. 匿名]

夜寝る前のスマホ。悪いのわかってるのに、なかなかやめられない〜。

[39. 匿名]

コーヒー牛乳。　
銀さんじゃありません。わたしの習慣です。

[40. 匿名]

夜９時10時になると猛烈に眠くなり、ソファに横になったらそのまま寝てしまう。メイク落としも歯磨きもせず、夜中３時４時に目覚める。

[41. 匿名]

我慢のし過ぎ
こまめに発散しないと病む

[42. 匿名]

[43. 匿名]

出典：masaki-knz.cocolog-nifty.com

[44. 匿名]

子供の頃から丈夫で太らない体質なこともあって、好きなだけ飲み食いしてる
健診結果は笑っちゃうぐらい正常値
でも本当にこんなこと続けててもいいのだろうか

[45. 匿名]

副流煙

[46. 匿名]

昼寝しまくりで夜中ガルちゃん。１時過ぎると新トピたたないから淋しい

[47. 匿名]

カップ麺

[48. 匿名]

週一マクドナルド

[49. 匿名]

仕事のストレスで週一くらいで暴飲暴食してしまう。アルコール甘いものおかずご飯食べても、満腹にならず終わりがない日があるw
普段は野菜お肉お魚ご飯とバランス良く食べてるのに。

[50. 匿名]

>>42
降りられなくなっとるやん

[51. 匿名]

お風呂に浸からないでシャワーのみで済ますとか、アイス食べて冷たい飲み物飲んだりで、体を冷やすようなことばかりしてることかな
それよりサボテンの上のボブキャットがどうなったのか気になるw

[52. 匿名]

ほとんど外食かコンビニ

[53. 匿名]

夜更かしすればするほど 腹減るから
何か食べてしまう

[54. 匿名]

夕飯食べ終わって10分後から昼寝3時間

起きて風呂入ってまた寝る

[55. 匿名]

安い缶チューハイをしこたま飲む
けど肉料理と揚げ物は昔から嫌いで、魚と野菜が好き。すき家でも決まってネギトロ丼！笑

[56. 匿名]

朝ごはんを抜く
尿意や便意を我慢する

[57. 匿名]

がるちゃんは自分のコメント後で読み返すからやめた方がいいなと思ってる。
本心書いても嘘書いても読む人にはわからないからなあ。

[58. 匿名]

夜ご飯食べた後、ダラダラとデザートとかお菓子とか食べる。

[59. 匿名]

食べてすぐ寝る

[60. 匿名]

インスタント生活

[61. 匿名]

食べてすぐ寝る

[62. 匿名]

ボウルに生クリームホイップしてむさぼり食う

[63. 匿名]

寝るのが深夜2時とか3時になってしまう
そして昼前にかなりの眠たさが襲う
そんな毎日を過ごしてます

[64. 匿名]

ガルちゃんだな！結婚や婚活トピ、芸能トピとか読んでると体調悪くなるよ

[65. 匿名]

頭痛するまで、赤ワインを飲む。
頭が痛くなるの分かっているけど、飲まずにいられない…

[66. 匿名]

エモーショナルイーティングをやってしまう

[67. 匿名]

タバコとコーヒー


飲みに行くとタバコの本数が増えてヤバい。

[68. 匿名]

運動不足
専業主婦なんだけどまじで動かない。
午前中でやることだいたいおわってしまうから、昼からはソファーでひたすらごろごろしてる…

[69. 匿名]

煙草止めなきゃ

[70. 匿名]

甘いもんのドカ食い。糖尿か尿たんぱくとかになってそう。

[71. 匿名]

スマホ依存症
無駄に時間を使いすぎてしまうし、首凝り肩こりなど身体に不調が出る。

[72. 匿名]

野菜不足と鉄分不足
鉄分取らないとこんなにヤバくなるなんて

[73. 匿名]

子供産む時から10年以上高血圧の薬飲んでる。でも、煮干しラーメンやめられない。※東北最北端です

パワハラ我慢して笑顔で過ごしていたこと。正社員。授乳と夜泣きの赤ちゃんと小学生の育児も1人でこなしていて大変で、結果うつ病。

退職後の今、こたつに入って寝てばかり。
朝はマーガリンたっぷりのパン、昼は冷凍パスタ、夜はそれなり。運動0、車移動のみ。

[74. 匿名]

飲酒、夜更かし、長時間昼寝、長時間スマホ。

[75. 匿名]

不眠とかストレスを理由に毎日寝酒の生活を5年くらい続けてたけど、血液検査でヤバめな結果出てそっから酒飲まずな生活し始めてからは、それはそれで仕事中眠いし寝不足で頭ガンガンするしで踏んだり蹴ったりw
とりあえずストロングゼロは人間ダメにする事だけ分かった

[76. 匿名]

24時間耐久ヨガ

[77. 匿名]

遠距離彼氏の帰宅待ち
もう、いっそ帰ってこなくていいのに
こっちも気持ち切り替えて好きにしたい

[78. 匿名]

酒
わかってるよ！でもこれだけはやめられない！
妊娠から卒乳まで我慢したんだから、あとは肝臓ガンになろうが飲むわ。。

[79. 匿名]

>>64
わかる。あれほど心に悪いものはないんじゃってくらい具合悪くなる。

[80. 匿名]

喫煙
お菓子
夜更かし

[81. 匿名]

毎晩ご飯のあとにお菓子。
休みの日は大袋のポテチ完食、そしてひたすら寝る。

[82. 匿名]

コーヒーと煙草
酒と煙草