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学校・職場でのおならの対処法

81コメント2017/08/10(木) 01:46

  • 1. 匿名 2017/07/28(金) 08:32:56 

    私はストレス溜め込んだりするとおならがいっぱい出ます。
    学校では出まいといきんでるのですが、いつか限界が来て授業中でかい放屁をしそうで怖いです。
    こんな時みなさんどう対処されてますか??

    +111

    -2

  • 2. 匿名 2017/07/28(金) 08:33:55 

    出てしまったときは、知らないふり

    +78

    -0

  • 3. 匿名 2017/07/28(金) 08:33:58 

    >>1
    トイレ行く

    +56

    -2

  • 4. 匿名 2017/07/28(金) 08:34:22 

    おならが出ると同時に椅子を思いっきり後ろに引く
    床とこすれる音でごまかせないかな?

    +39

    -5

  • 5. 匿名 2017/07/28(金) 08:34:39 

    病院で薬もらう

    +15

    -2

  • 6. 匿名 2017/07/28(金) 08:35:00 

    椅子にクッションを敷いてるので、そのクッションに少しづつ、すかしっペで臭いや音を吸わしてます。

    +100

    -3

  • 7. 匿名 2017/07/28(金) 08:35:24 

    トイレでお尻を全開に開いて出す。
    音が出ないので安心です。

    +62

    -1

  • 8. 匿名 2017/07/28(金) 08:35:51 

    授業中デカイのが出ました
    そのまま寝たふりしました

    便秘にならない様気をつけよう!

    +68

    -0

  • 9. 匿名 2017/07/28(金) 08:36:21 

    口から出せば匂いだけで音はしない

    +2

    -17

  • 10. 匿名 2017/07/28(金) 08:36:34 

    手でお尻の穴を広げるとスカしっぺになって音でないよ。やってみて。
    でももし出ちゃったらごめんね。

    +93

    -2

  • 11. 匿名 2017/07/28(金) 08:37:37 

    丸めたティッシュをお尻に挟んで穴を塞いでおくと振動で音が鳴ることはないからすかしっぺになる

    +27

    -3

  • 12. 匿名 2017/07/28(金) 08:38:00 

    乙姫がないトイレは地獄

    +98

    -0

  • 13. 匿名 2017/07/28(金) 08:38:48 

    >>4
    椅子引くよりも思いの外長く出ちゃった時、地獄だな。笑

    +91

    -0

  • 14. 匿名 2017/07/28(金) 08:40:47 

    我慢してたらお腹の中でオナラがなるからほんと迷惑だわ
    少しずつ出すくらいしか思いつかない

    +137

    -0

  • 15. 匿名 2017/07/28(金) 08:40:51 

    私は音を出さずにガス抜き出来る技を持ってる

    +28

    -2

  • 16. 匿名 2017/07/28(金) 08:43:17 

    冷えてたり、ちゃんと噛まずに食事すると出やすくなる気がする。

    +16

    -0

  • 17. 匿名 2017/07/28(金) 08:44:01 

    わりと騒がしい職場なので
    歩きながらかましてる。
    気づかれてるかもしれないけど、腹痛になるよかまし!涼しい顔してぶっ放します。

    +125

    -2

  • 18. 匿名 2017/07/28(金) 08:44:21 

    休み時間に屁がしたくなって
    「叫び声と一緒にかまして誤魔化してしまおう(゚∀゚)」と思いつき
    「わーっ!!」と叫んで屁をこいたがタイミングが遅れ、
    クラス中の注意をひきつけてから放屁ぶちかました。

    +141

    -10

  • 19. 匿名 2017/07/28(金) 08:46:41 

    トイレで音姫と水を流してする。けど私のオナラ、やたらと響くので隠しきれない

    +60

    -0

  • 20. 匿名 2017/07/28(金) 08:47:27 


    職場でも困るけど彼氏とお泊まりの時とかほんと困る
    お腹にガスたまって少しの刺激で出そうになるからヒヤヒヤする
    自在に屁を操れるようになりたい

    +128

    -1

  • 21. 匿名 2017/07/28(金) 08:47:58 

    筆箱をおもむろに触るとか
    教科書もちあげるとか
    何か動作すると一旦ひっこむよ。

    +2

    -0

  • 22. 匿名 2017/07/28(金) 08:48:57 

    以前5時に夢中でおならアドバイザーが
    アドバイスしてた。検索してみてください

    +12

    -0

  • 23. 匿名 2017/07/28(金) 08:49:51 

    学生時代は、普通に仲が良い子同士で「今からおならするもんで、ちょっと離れてて」とか言い合って、したい時にしてました(笑)
    働き出してからは、我慢ですが、、、出ちゃうよね。知らん顔するしかない。

    +41

    -0

  • 24. 匿名 2017/07/28(金) 08:51:03 

    学校・職場でのおならの対処法

    +80

    -3

  • 25. 匿名 2017/07/28(金) 08:51:16 

    ガスが発生したらもう諦めるしかないね。
    最終手段は、寝ながら深呼吸すること。その間はガスが暴れない。でもこれはあくまで最終対処法。

    私の場合
    ガスを発生させない努力をしなきゃ無理だった。

    朝必ず排便するようにした。そのために
    →夜10時に寝た。(副交感神経を整え排便を促す)
    →落下腸マッサージ(腸の形を整えスムーズな排便を実現)
    →早起き&コップ一杯の水摂取(早起きをすることで便意が来る時間を早め、コップで腸を刺激しさらに便意を促す)

    +27

    -0

  • 26. 匿名 2017/07/28(金) 08:53:01 

    薔薇の香りのサプリ飲んで安心したけど、あれ音は普通に出るんだよね…
    何で消えると思ってたんだろ…

    +23

    -1

  • 27. 匿名 2017/07/28(金) 08:53:36 

    可能な限りトイレで。

    たまに、今何か衝撃あったら確実に暴発する‼て時があってヒヤヒヤする、出口付近で待機してるのよね~

    帰り車に乗り込んだ瞬間ブバ‼ってやる解放感。

    +53

    -0

  • 28. 匿名 2017/07/28(金) 08:56:48 

    もし出ちゃったらこれ

    +5

    -1

  • 29. 匿名 2017/07/28(金) 08:57:07 

    私がガスで苦しみだしたのは、

    初めてケータイを持った高1の時からだった。

    ケータイの液晶画面を寝る前によく見ていた。そのせいで睡眠の質が著しく低下し、ストレスは溜まり続け、ガスが発生。

    寝る前のスマホを禁止してみては?




    +33

    -0

  • 30. 匿名 2017/07/28(金) 08:58:11 

    >>10
    前にがるちゃんで尻のほっぺを横に開いたら音がでないって内容のコメをみて私もやるようになった
    おもいっきり開いたら100%すかせるようになったよ
    服の上からでも大丈夫でした

    +18

    -1

  • 31. 匿名 2017/07/28(金) 08:59:51 

    子供の頃から便秘で、更にげっぷが出ない体質だからガス抜きは全部おならでした
    便秘とガスのため過ぎで腸炎になり倒れて入院しました
    便もそうだけどガスも溜めすぎないでね、腸の環境って本当大事
    今はオリゴ糖と難消化デキストリン、プロバイオティクスのサプリ等で毎日お通じあります
    専業になって一番良かったことはストレスがないからお通じもあるしガスが好きな時に出せること
    冗談じゃなく本気で良かった

    +43

    -0

  • 32. 匿名 2017/07/28(金) 09:04:13 

    臭いのごまかし方は、スキップしながら尻を叩く。昔テレビでやってたよ。早く臭いが消えるらしい

    +20

    -0

  • 33. 匿名 2017/07/28(金) 09:06:37 

    お尻を開いてすると音鳴りにくい
    夏は汗ばんでお尻の肉がくっついて音が出やすいから気を付けて
    手でお尻開ける余裕があればやった方がいい

    +18

    -0

  • 34. 匿名 2017/07/28(金) 09:07:06 

    販売員なので、もしおなら出たら(臭ってしまうおならのとき)
    しれーっと他の場所に行く。
    お店に音楽かかってるし、聞こえたりはしてないはず!

    +25

    -1

  • 35. 匿名 2017/07/28(金) 09:10:51 

    中学~高校まで 過敏性大腸炎症候群で おならというよりは 体内でガスが移動する「ゴロゴロ」という音に悩まされました
    テストの時など回りがシーンとした中 「キュー ゴロゴロ」という音がして恥ずかしかった
    保健室でテストを受けたりもしました

    今は治りました

    +42

    -0

  • 36. 匿名 2017/07/28(金) 09:12:49 

    ラックビーという乳酸菌のお薬を毎日飲んでいたら、おならが無臭になったよ
    病院で便秘に悩んでると言ったら処方してもらえる
    基本はビフィズス菌だからビオフェルミンとかでもいいけれど、私はラックビーが効いた
    市販のものではミヤリサンもおすすめ

    +14

    -1

  • 37. 匿名 2017/07/28(金) 09:20:48 

    コメントにわろたw
    私もおならでやすいから真似してみよかな。

    +25

    -0

  • 38. 匿名 2017/07/28(金) 09:20:58 

    プロバイオティックスお勧め。

    手に入りやすいのは強力わかもと。

    +2

    -1

  • 39. 匿名 2017/07/28(金) 09:22:25 

    すかしっぺの方法良いこと聞いた!
    ありがとう!!
    早速実践してみる!

    +5

    -0

  • 40. 匿名 2017/07/28(金) 09:24:32 

    >>7
    やってみたけど、脱毛したからか音が今まで以上に響く様に大きくなってしまった(笑)
    尻毛あったほうがすかしやすかった。

    +10

    -1

  • 41. 匿名 2017/07/28(金) 09:26:12 

    夜の飲み会や旅行先で夜になると、ガスだまりになって料理が楽しめない。
    出そうと思ってトイレに行くと出なくなるし。

    +54

    -1

  • 42. 匿名 2017/07/28(金) 09:26:17 

    >>13
    その時は、続けて咳払いをする。

    +2

    -0

  • 43. 匿名 2017/07/28(金) 09:28:00 

    誰に話しても信じてもらえないけど、私はゲッブが出ない。
    しかしオナラは人の数倍以上。地味に困る

    +21

    -0

  • 44. 匿名 2017/07/28(金) 09:28:33 

    >>41
    分かります
    今出したい!って時に出さないと引っ込んじゃってトイレ行っても中々出なかったりでイライラしちゃう

    +39

    -0

  • 45. 匿名 2017/07/28(金) 09:29:13 

    肛門にノイズキャンセラー付きイヤホンを差し込み音を消す

    +5

    -2

  • 46. 匿名 2017/07/28(金) 09:29:59 

    我慢するとお腹のなかでポコポコいいだすけど、あれって周りにも聞こえてる?

    +26

    -0

  • 47. 匿名 2017/07/28(金) 09:30:43 

    >>18
    ジョージやん。
    学校・職場でのおならの対処法

    +22

    -0

  • 48. 匿名 2017/07/28(金) 09:32:18 

    >>17
    奇遇ですね!私もその手法でやってます。
    今んとこバレてないです。(多分)

    +2

    -0

  • 49. 匿名 2017/07/28(金) 09:35:19 

    前の職場がありえないくらい朝礼長いし
    オナラ恐怖症になって
    本気で悩んでやめた
    今は一人でデスクワークするような仕事で朝礼もなし
    気が楽になってオナラもでなくなった(TT)
    精神的に緊張してオナラが出るみたい

    +37

    -1

  • 50. 匿名 2017/07/28(金) 09:43:23 

    ゲップが出なくてお腹で溜まっちゃう方は大正漢方胃腸薬の瓶のやつ飲んでみてはどうですか?

    私これ飲み始めてから気にならなくなりました!

    オナラの方は朝早く起きて熱~いお茶をコップ1杯飲んでずっとうんこ座りしてたらオナラ ブーブーでます!運が良い時は便意を催します(笑)

    授業中に鳴るのが怖いので朝に全部出しきってから登校してます

    体質とかあるかもしれませんがやってみてください!

    +9

    -0

  • 51. 匿名 2017/07/28(金) 09:55:17 

    +15

    -3

  • 52. 匿名 2017/07/28(金) 10:02:30 

    ガスピタンとか効果ないのかな?

    +1

    -4

  • 53. 匿名 2017/07/28(金) 10:04:39 

    別にいいじゃん、おならくらい。つい出ちゃったら仕方ない。

    +4

    -0

  • 54. 匿名 2017/07/28(金) 10:08:21 

    お手洗い行って水を流しながらします。

    +1

    -1

  • 55. 匿名 2017/07/28(金) 10:11:21 

    一日中おならが出る日があったんだけど、牛乳とヨーグルトを食べるのやめたらなくなったよ。

    +5

    -2

  • 56. 匿名 2017/07/28(金) 10:24:29 

    あーむかつく同僚の女に、握りっ屁したい。

    +4

    -1

  • 57. 匿名 2017/07/28(金) 10:25:19 

    過敏性腸症候群の人がたくさんいそうなトピですねー。そんな私もですが…。ガス型、下痢型、色々と大変ですね。治る特効薬が出来たら助かる人がたくさんいるのにな。出来てくれないかな。
    この病気のせいで学校も塾も職場もいつも恥ずかしくて登校拒否、出社拒否けいけんあり。でもそんな理由だなんて理解されないのがつらい。

    +23

    -2

  • 58. 匿名 2017/07/28(金) 10:38:12 

    >>14
    お腹の中でぷーぷーいってるし、我慢するの苦しいよね。
    挑戦してみたが、少しづつ出すって難しい。

    +6

    -1

  • 59. 匿名 2017/07/28(金) 10:57:46 

    静かな所だと何故かオナラがしたくなってきてムズムズしてしまう
    移動できない時は必死で我慢するしかない

    +15

    -0

  • 60. 匿名 2017/07/28(金) 11:02:25 

    いくら女性といえども人間だから、おならもするのか。
    神聖な性別であるかに見える女性も、実際には男とあまり変わらないところもあるのかな。

    +7

    -1

  • 61. 匿名 2017/07/28(金) 11:05:19 

    トイレや人が少ないところに移動してからすかしっ屁
    無臭の自信がある時はその場ですかす
    学校・職場でのおならの対処法

    +8

    -1

  • 62. 匿名 2017/07/28(金) 11:13:57 

    >>18
    ごめん、大爆笑してしまった!!!!笑

    +2

    -2

  • 63. 匿名 2017/07/28(金) 11:19:51 

    何かを取りに行くフリをしてそっと遠く離れるw

    +4

    -0

  • 64. 匿名 2017/07/28(金) 11:22:20 

    若いときは気になるものだと思うけれど
    したところでそんなに恥ずかしいものではないよ。
    体調を悪くするよりまし。

    トイレの中からおならが聞こえたところで
    小学生でもない限りからかいの対象にはならないよ。

    +8

    -0

  • 65. 匿名 2017/07/28(金) 11:27:01 

    重い荷物たがいたとき「ばぁぁぁぁーーー!」て屁が出て新入社員のこが「キャー!」て叫んだこと思い出した。

    +21

    -0

  • 66. 匿名 2017/07/28(金) 11:32:21 

    昔ヘップリ虫というあだ名つけた女いた!調子の悪い時にあだ名つけるブス女だった!テンパだしモテナイ感じの女だった。

    +3

    -2

  • 67. 匿名 2017/07/28(金) 11:36:16 

    ちなみに中学時に漏らした男子いて、いまでも記憶ある。大きい方なんで、インパクトあった。おならセーフかもね?笑しかし素直にトイレいった方いいよ!社会人談

    +3

    -1

  • 68. 匿名 2017/07/28(金) 12:31:06 

    学生時代と、職場でずーっとおならを我慢してる。帰宅してからボヘボヘするんだけど、最近はおならを我慢しすぎて尻の筋肉が痛くなり、整体に行ってマッサージしてもらったら、「どうやったらこんなお尻の筋肉が固くなるんですかー?!」と若い男の先生に聞かれた。お尻をマッサージして貰ってる時もおならが出そうになり、尻の穴を縮めて我慢。

    +12

    -0

  • 69. 匿名 2017/07/28(金) 14:09:58 

    女性が少ない職場なので、女子トイレに行っても大抵誰もいない。自由におならしてます笑
    それか、結構音がうるさいところや人のいないところでします。

    +7

    -0

  • 70. 匿名 2017/07/28(金) 20:43:12 

    ガスピタン飲む。
    トイレに行く。
    我慢できないとき廊下で歩きながらプープー

    +0

    -0

  • 71. 匿名 2017/07/28(金) 20:53:32 

    医者に出してもらったガスコンって薬、1錠じゃ効き目がないから、毎食後2錠服用してるのに、言うこと聞かない私の腹は関係なく毒ガスを発生させるから困る。

    +2

    -1

  • 72. 匿名 2017/07/28(金) 21:39:09 

    地味だけどかなりつらいよね
    私は生理前お腹が張りやすくて、ガードルはいてたりウエストきつめの服だとガスでお腹がパンパンになります…
    しかもガードルはいてると上手くおしりが開けずスカせないのよね。トイレ行ったらなぜか引っ込んで出なかったりするし

    +7

    -0

  • 73. 匿名 2017/07/28(金) 21:42:41 

    あんまりお腹の張りがひどいときってもうガスピタン効かないんですよね。
    お守りみたいな薬を探しています。゚(゚^ω^゚)゚。 

    +2

    -1

  • 74. 匿名 2017/07/28(金) 21:46:05 

    我慢しすぎるとお腹の中で爆発してきつい

    +4

    -0

  • 75. 匿名 2017/07/28(金) 21:49:27 

    わかります!
    シーンとしてる場所に限ってオナラ出そうになります。
    緊張だったり不安だったりするとすぐお腹張ってガスが爆破しそうで冷や汗がとまりません。
    オナラ出ない体になりたい。
    私も結構、深刻に悩んでます。

    +8

    -0

  • 76. 匿名 2017/07/28(金) 21:59:37 

    私も仕事中はオナラ我慢して辛いです。
    早く仕事終わって1人になってお腹の中のガス放出したいって毎日思います。
    でも何故か仕事終わるとオナラしたくなくなりますw
    やっぱり仕事のストレスや緊張だったりするんでしょうね。私の職場はトイレもすぐ音が聞こえるような場所なのでなかなかトイレではオナラ出来ないし辛いです。

    +8

    -0

  • 77. 匿名 2017/07/28(金) 22:19:56 

    おならひとつで死ぬか生きるか選択しつつ毎日生きていて
    それでもある日ふと魔がさして死を選んでしまった人を実際に知っています
    楽しいのか面白いのか知らんけど、IBSっていう病気があるのはけっこう知られているはずなのに
    こういう場所でくそしょうもないトピをたてて面白いって思ってる馬鹿が絶えないのは
    まさにがるちゃんっていう馬鹿しか集まらないサイトの特質なのかなと思います
    情弱、楽しいですか?

    +1

    -2

  • 78. 匿名 2017/07/28(金) 23:11:29 

    私は呑気症でガスは無音タイプですが、下痢のときひどいので、
    「聞こえても聞こえないことにしてください」って仲いい人には言ってます。
    丸聞こえの小さな事務所だから。

    嫌な人がいたら嫌ですが、そんな人のために
    自分が苦しくなるのはもったいないです。
    体質の事を言って授業中でもトイレ行きやすくしてもらうと良いと思います

    +2

    -0

  • 79. 匿名 2017/07/29(土) 00:30:45 

    10年も座っての事務仕事してりゃ音のコントロールはできる。においは、香りの強いハンドクリームを塗り誤魔化します。

    +2

    -1

  • 80. 匿名 2017/07/29(土) 07:48:04 

    学校・職場でのおならの対処法

    +2

    -0

  • 81. 匿名 2017/08/10(木) 01:46:51 

    高校2年の時体育の授業で二人一組のペアで組んで腹筋することになって、人数余っちゃって男子ど組んだんですけど、授業始まった時からおなかが爆発しそうなくらいおなら我慢してて起き上がるたびに「ぶぅぅぅ...ぶっぶーーっっ!!!ぷぅ〜〜ぷぅ...」って合計10発ぐらい盛大におなら連発しちゃって死ぬほど恥ずかったwずっと我慢してたのでめちゃくちゃ臭かったです泣

    +1

    -0

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