鼻うがいしてる人

[1. 匿名]

昨年　鼻うがいを知り始めたら気持ちいいのなんのって。本当に爽快！
今はハナノアと言うのを使っていますが　他のも試したいと思っています。
おすすめや使い方のコツなどあったら教えて下さい。

[2. 匿名]

[3. 匿名]

鼻うがい！？

[4. 匿名]

[5. 匿名]

鼻うがい痛そうだけど平気なのかな？

[6. 匿名]

ぬるま湯で「鼻うがい」すると痛くないですよ

[7. 匿名]

塩水作るの面倒だから、痛いけど水でやってる！痛さも、もう慣れたけどね(^^;

[8. 匿名]

この広告強烈だよね。

出典：www.j-cast.com

[9. 匿名]

気持ちいいよね！
でもあたしはやったあとも、鼻水が口に降りてくる感じがあって気になる時がある。

[10. 匿名]

反対の鼻から出てきたときの爽快感はなんとも言えない‼

[11. 匿名]

あんまりやり過ぎは
かえって危険って聞いた事あるけど…

[12. 匿名]

鼻うがいしたら喉痛くなるから止めた

[13. 匿名]

これ使ってこの冬風邪一度もひきませんでした。

[14. 匿名]

口から液は出ないんですか？

[15. 匿名]

別にたいしたににこー

[16. 匿名]

お湯を沸かして、1Lに対して9gの塩を溶かし、生理食塩水を作って人肌に冷ましてから鼻うがいしてます。
ちょっと面倒だけど病みつきになる！！

[17. 匿名]

気持ちよくて毎日やってる⭐
あーって声出すとやりやすい

[18. 匿名]

>>2
なんで1分以内にそんな画像見つけてこれるの？

[19. 匿名]

具体的なやり方教えて～

容器とかいるの？

[20. 匿名]

汚いけど、ドロっとした鼻水が出ると物凄くすっきりする！

[21. 匿名]

風邪引いて鼻水になった時だけやってるけど、かなりスッキリするし、治りも早いよね。

続けてたら風邪引かないかな？と、毎回、思っては忘れる。。

[22. 匿名]

確かにやりすぎはよくないよね。
私はこの時期だけやってるけど　朝晩かな。

[23. 匿名]

>>9
私もすぐに喉の奥になにか絡んでる感じがするんだけど、後鼻漏ってやつかな？

ハナノアとぬるま湯試してみたいなあ。

[24. 匿名]

何回やっても無理。飲んじゃいそうになる。

[25. 匿名]

週1〜2回、夜に鼻うがいしてますが次の日「風邪ひいた？」と言われるくらい鼻声になります。
すっきりするのでやり方は間違っていないと思うんですが、皆さん鼻声になりますか？

[26. 匿名]

ハナノアやり過ぎたら風邪ひいたことある。
粘膜は大事だって実感した。

[27. 匿名]

一週前から始めたよ
鼻と喉の継ぎ目辺りに 鼻水が詰まっているような感覚がずっとあって
思い切って スターターキット買ってきた
専用の液を体温の36℃で作るから全然痛くない
もっと早くから始めりゃよかったよ 超スッキリ！

[28. 匿名]

子供の頃から鼻うがいをしてたのでちょうどいい塩加減で手のひらでできますが、鼻うがいのハナクリーンも使っています。
でもだいぶ前から専用の生理食塩水の粉を近所で探してるけど全く置いてない。
Amazonで注文したいけど最近のヤマト便さんの話を聞くとなかなか注文できずにいる。

[29. 匿名]

>>26


やり過ぎってどのくらいですか？
毎日はダメなのかな。

[30. 匿名]

機械買ったけど、下手すると耳の方に入るんだよ〜。だからやめた

[31. 匿名]

最近、鼻づまりで夜も眠れなくて苦しいからネットで調べたときに鼻うがいっていう方法を見つけてからは
塩水で鼻うがいしてる！
まだ慣れてないけど、終わったあとスースーして鼻の通りがマシになったわー

[32. 匿名]

去年、鼻水が喉に入ること多くなってこりゃヤバいと思って
Yahoo!でググったら鼻うがいが効くと書いてあったので初めて鼻うがいやった。

最初は大変だったけど3日くらいで慣れたし、1週間で治ったよ。

[33. 匿名]

基本ぬるま湯だけどただのぬるま湯じゃ絶対痛い。

市販の奴は爽快感を出すためにミントとかの香味がつけられてるから私は苦手。

なのでいつも通ってる耳鼻科で鼻洗浄用の塩を処方して貰ってますよ。

万一飲んじゃってもただの塩水だし。
副鼻腔炎気味の時は凄いスッキリしますよね！

[34. 匿名]

前から気になってたけど痛そうと思いあんま考えてなかったけどどうやってやるんだろう。

[35. 匿名]

>>18元々画像フォルダに入ってたのさ

[36. 匿名]

花粉症で鼻の粘膜が痒くて仕方ないので、毎日ハナノアしてます。
風邪予防にも良いみたいですね。

[37. 匿名]

>>29

1日2回までが適度らしいですよ。

[38. 匿名]

私はひどい鼻炎なので洗浄するたびに血の塊とかいろいろ出てくるわ出てくるわ...
毎日はよくない気がするので鼻炎がひどい時だけやるようにしてます。
容器はハナクリーンで、天然の塩と蛇口からでる40度位のお湯でやってます。
売っている洗浄剤は使ってません。
体内の温度と涙のしょっぱさに程近くすると痛くないし体にやさしい。
塩はちょうどいい濃度を一度測って、一回分の塩にちょうどいい小さなスプーンとかをさがして使えば毎日楽です。

[39. 匿名]

>>23
私と同じ(^^;;

それ後鼻漏だと思う

[40. 匿名]

鼻うがい用の液体は買ったんだけど、イマイチやり方が分からない

鼻で吸って喉？！口から出せば良いんだよね？！

コツあったら教えて下さい

[41. 匿名]

>>35なんでw

[42. 匿名]

>>39
>>23です
やっぱり！！
何年も前からで最近調べてそうかもと思ったんです。
鼻うがいで治るのかなあ。ハナノア明日買おう。

[43. 匿名]

色々検討したけど　ハナノアが一番手頃だった。

[44. 匿名]

>>13
これって液材入ってるチューブを押して鼻に入れるのか、鼻で思いっきり息を吸い込んで液を鼻に入れ込むのかどうなんですか？

[45. 匿名]

私が通ってる先生は鼻うがい推奨で、生理食塩水にもう一つ薬を混ぜて鼻の奥の炎症抑えるために処方してくれます！
最初は絶対無理！！！！と思ったけどやり始めたらすごく快適。花粉症の鼻水が喉にたまってる感じがだいぶ軽減されました。

[46. 匿名]

>>40
口まねでいびきかいてる感じわかるかな。
鼻の奥でゴーって言うの
鼻から吸い込んでそれやるとのどにまわりやすいよ！

[47. 匿名]

花粉症だからやってる

[48. 匿名]

今日まさに買ってやってみた！

ハナノアじゃなくて海外製だったかな？
すごく快適で、早くやれば良かったって思ったくらい。やった後の爽快感がいい。
洗浄液無くなったら自分で作ろうと思います！

[49. 匿名]

鼻から水が入るのも飲み物飲んでて口から鼻に上がってくるのもどっちも嫌だからやらない。

[50. 匿名]

ハナノアの液が喉元に落ちてくる感じが苦手なのでドライノーズスプレー使っています。こちらは鼻の奥にシュッとするだけなので手軽ですよ。これを使い始めてから風邪引かなくなりました。

[51. 匿名]

副鼻腔炎で、粘膜ポンポンに腫れて、鼻水止まらなくて、藁にもすがる思いでやってみたら、驚くほど鼻が通るようになり、毎日やっています。
まだ、口から出せたりはしませんが、同じ鼻の穴から出てくるだけでもすっきりします。

[52. 匿名]

>>40
ハナノアは使ったことないけど通常の鼻洗浄の方法です

洗面シンクの上で顔を横にして右の鼻の穴にノズルをつっこむ
容器を押すと液が出て逆の鼻穴（左）から出てくるので何度かプシュプシュ押す
次に左の鼻の穴にノズルをつっこんで同じことを繰り返す

[53. 匿名]

鼻うがい始めた頃は血膿が出てきてびっくりした事がある。ちょっと鼻の奥が痛い時に鼻うがいすると風邪引かずに済む。

[54. 匿名]

週に一度ヤカンでお湯を10分ほどわかしてたものを冷まして、清潔なペットボトルに入れ冷蔵庫で保管。
50ccだけハナノア容器に入れ、少しチンしてぬるま湯にして塩をひとつまみ。
お風呂に持っていき使います。

[55. 匿名]

>>24
声を出してうがいすると解決します。
「あああああああ」

[56. 匿名]

私も今年からやってます。
花粉症だけどだいぶマシになりました。
私はサイナスリンスっていうやつ使ってます。
もう朝晩やるのが習慣化してます。

[57. 匿名]

私は面倒くさいから夜に沸かしたお湯を保温できる水筒に入れておく。朝起きる頃いい感じでぬるま湯くらいに冷めてるからそれで鼻うがい。
で、朝同じように沸かしたお湯を水筒に移して夜帰宅した後でそれを使うというローテにしてる。
わざわざ冷ますの待たなくていいから楽だよ。

[58. 匿名]

やり方よく知らんけど精製水使わないと痛くなるらしいね。。
花粉症の人とかスッキリしそう

[59. 匿名]

私そんなに快感じゃないんだよなー。
鼻の手術した後、やらなきゃいけなかったんだけど癖にならなかった。

[60. 匿名]

>>44さん

13です。
容器を押して鼻に入れます。
容器柔らかいので簡単に押せます。

[61. 名無しの権兵衛]

私は以前は鼻から入れて口から出す鼻うがいをしていたのですが、時間がかかるのでやめてしまいました。
>>8の広告を見て、鼻から入れてもう一方の鼻から出すハナノアのシャワータイプを使ってみたら、早くできるようになりました（洗浄液は口からも出ます）。
でも専用の洗浄液は高いので、精製水にハチアズレ（耳鼻咽喉科で処方してもらえるうがい薬）を溶かして使っています。

鼻うがいの効用｜名古屋・高木耳鼻咽喉科医院

ハチアズレでなくても、市販のアズレン系うがい薬（水に溶かすと紫系の色になるタイプで、炎症を抑える作用がある）なら代用できると思います。
また、私のように鼻炎ではなくてただ鼻の中を洗いたいだけなら、生理食塩水（人の体内と同じ塩分濃度で鼻に入れてもツンとしない）でもいいと思います。

[62. 匿名]

やれば鼻や鼻と喉の間がすっきりしてとても好き。
だけど、副鼻腔に残った水が中耳に入ってしまい中耳炎っぽくなるのでやってません。
多分、私だけ。

[63. 匿名]

鼻づまりが気になる時にハナクリーンと
専用の粉を溶かしてやってます。
耳鼻科の機械？でやったとき、口を開けて
アーーーと小さく声を出しながらして下さいと言われたので
家でも同じようにやってます。

出典：www.kodawari-lab.com

[64. 匿名]

私も一度耳鼻科で鼻うがいしてもらって、、気持ちよかったのでハナクリーンex買いました。
5000円くらいしますけど、ハナノアでは私はうまくできなかったのですが、ハナクリーンだとやはり水圧がありますので、簡単に鼻うがいできます。
水の量もハナノアより多いですしちょっと高いけどいいですよー！

[65. 匿名]

私はbスポットと鼻うがいの合わせ技をしてる

[66. 名無しの権兵衛]

私は後鼻漏に加えて、副鼻腔炎の膿の塊が喉の奥から出てくるので困っていたのですが、鼻うがいを始めてから膿の量がかなり減ったように思います。
蓄膿症（重度の副鼻腔炎で膿が溜まっている状態）で鼻の奥に針を刺して膿を吸い出す治療を受けている人を見たことがあるので、鼻うがいで副鼻腔炎が少しでも改善するものなら、試してみる価値はあるのではないかと。

ハナノアを使用する時の注意点ですが、容器を強く押したり勢いよく押したりしないこと。
そうすると洗浄液が奥まで入って、中耳炎などの原因になることがあります。
軽くゆっくりと押すだけで、自然に流れ出てきます。

[67. 匿名]

一昨日から始めました！
花粉症は薬でなんとかなってるけど、PM2.5が多い日は目鼻だけじゃなく顔中痒い。
少しでも軽減されたらと思い、ハナノアを購入してみたら、痛くないし爽快感はんぱない。
寝る前にしたら、痒みなどの不快感が軽減されて、入眠しやすくなった気がします。

[68. 匿名]

基本的に花粉の時期1日1回だけど、臭い玉にも効果があるみたいなので、花粉の時期終わっても続ける予定！
人肌温度の0.9％食塩水なら痛くないですよ^_^

[69. 匿名]

画像は片方の穴から出しているけど
お湯でやった場合も片方の穴からだすんですか？
口から出すのかと思ったけど。
あと鼻が痛くて、むせてる姿しか想像できないwww

[70. 匿名]

気持ち良さそうだけど
鼻は痛くならない？
鼻にツーンときそうでこわい

[71. 匿名]

>>69
専用のパウダーが付いているメーカーもあってそれとお湯で使うと全く痛く無いよ
これはボトルが大きくて勢いとお湯の量が多いのでもう片方の鼻と口両方から出てきます
スッキリ！

[72. 匿名]

毎日、イソジンで鼻うがいしてるよ
痛くないし気持ちいいよー

[73. 匿名]

ただの水とかお湯とかだとものすごい痛いのに塩入れると痛くならないんだよね
不思議

[74. 匿名]

２日に一回。朝やります。
やらないときでも、朝風呂に入るとスッキリします。

[75. 匿名]

私鼻うがいしてると凄い顔になるんですが
どうやったら綺麗に片方の鼻だけで
出せるんですかね？
口と鼻からドバーッとでます(^_^;)

[76. 匿名]

ハナケアをやるときに『あーと声を出しながら』と書いてあったので言いながらやったら口から全部出てきてしまいました！

恐らくやり方は不正解ですよね(ToT)

鼻は通ったのですが、鼻をかんだらまた詰まってしまいました。
初めてには難しかったです。

[77. 匿名]

私も鼻炎持ち&花粉症なので気になるのですが、痛そうだ手が伸びません。
全然痛くないのですか？

[78. 匿名]

花粉症だから毎年してたけど、今年はそんなにひどくないからまだしてないや、それに結構めんどくさいんだよね

[79. 匿名]

数年前かな？ ハナノア、試した事あります。
不器用なのか危うく蓄膿になりかけました。
私が当時お世話になっていた耳鼻科の先生は「最近鼻うがいで失敗して受診する人が多い。素人がするのは危険だから僕はオススメしないんだよね。」と言ってました。
また失敗するのが怖くて、それ以来鼻うがいしてません。
うまく出来る人がうらやましい。

[80. 匿名]

中谷美紀さんのエッセイでハナクリーン使ってるって書いてありました。

すごく調子良くなったらしいので私も即買いしましたよ。

風邪はひかなくなりました。

[81. 匿名]

このトピ見ながら挑戦してみたら
ヴォエッ！！！！
ってなったわ
上手くできない……

[82. 匿名]

自分ではうまくできない。病院だったらうまくいくのに。

[83. 匿名]

>>73
塩分濃度が人間の体液とほぼ同じになるから痛くないんだよ…

[84. 匿名]

>>23です。
口から出すハナノア買ってきました。
でも反対の鼻から出てきた！
練習が必要かな。