｢パンばかり食べる人｣がひそかに陥る不調

[491. 匿名]

実家はずっと朝はパンでした。
肥満はなく家族5人痩せ型だけど、わりと家族みんな胃腸が弱い。
結婚してから旦那に合わせて、朝食はごはんになり、最初は慣れなくて朝からごはんが重い気がして、自分だけたまにパンにしてたけど、慣れた今は、朝パンにしただけで逆に胃もたれしちゃう。実家に帰ると私も子どもも便秘がちに…
パンは相変わらず好きだけど、最近は嗜好品みたいな感じで食べることにしてるよ。