仕事が忙しい方！運動する暇ありますか？

[64. 匿名]

飲食店で働いてた頃は運動になってたから
何も特別なことはしなかったけど
デスクワークになったらさすがに動かなさすぎて
不安になってます(^_^;)

わざわざ運動をするのに時間をとられるのが嫌な
タイプなので前職が懐かしいです。
ゲームしながらステッパー踏んだり、
音楽聞きながらフラフープしたりしてます。

それにしても朝からウォーキングできる人尊敬します！
とろいから出かける2時間前に起きないと間に合わない...
(゜ロ゜;でもその2時間の中でストレッチとかはしてます♪