一日にコーヒーを何杯飲んでいますか？

[52. 匿名]

1日2〜3杯のコーヒーは老化防止や痴呆防止お通じには効果的なのだとか
ですが、朝一のコーヒーは血糖値の急上昇、急降下の原因になるそうなので
起きてから30分〜1時間程経ってから飲むのがいいのだとか